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最強の「仙骨さすり+丹田練り」2026年06月27日白と黒のポートレート･･･巡りが下から上へ活性化。 そこに丹田呼吸を組み合わせると、骨盤底を意識的に使って横隔膜の動きが大きくなり、肺底まで酸素が届く。 結果として、肺気が･･･- 【2026.6.28】ミドルロング走 20km2026年06月28日田舎者(アラフォー)のランニング日誌･･･km@5:04 1:41:25平均心拍135総上昇171m、総下降167mガーミン運動評価 ベース(低強度有酸素)ガーミン運動負荷 158割･･･
- 心電図のその後・・・2026年06月28日 スマイルのブログ･･･疑いがあり、軽度狭窄症と高度狭窄症を認める。と ネットより心筋虚血とは何か心筋虚血とは、心臓の筋肉(心筋)に十分な酸素や栄養が届かなくなる状態を指･･･
- カタログ収集も大切な仕事の一つ!2026年06月29日神戸市・インテリアコーディネーターが提案「家を一番好きな場所にするblog」･･･すまぁナフサのとこもあったし聞きたいことやら新しい設備も見たかったのでまぁまぁ…カタログ重いのよとにかく重い…頭に酸素がいかなくなるしで今少し頭が･･･
- 【耐久性】2026年06月29日【勉強のお時間です】Weekdayコンクリートブログ 技術士・主任技士・技士・診断士の勉強ならモリマサノblog･･･◯×で答えよ。(4)鉄筋の腐食は，コンクリートのひび割れ幅が大きいほど進行しやすい。【解説】ひび割れ幅が大きいほど酸素、水の供給は多くなるので腐食･･･
- げつおぱぁ2026年06月29日毎日おバカ街道まっしぐら☆･･･守りは未だに、継続中(笑)腹のデカイガキ大将だけどな(笑)片手にデカイ方のテレビのチャンネルを持ち…もう片手には、酸素濃度の測る器具を持ち...パ･･･
- ブリジギング 3R&4R2026年06月28日Fishing travel diary･･･を意識しながらせっせこせっせっこひたすらワンピッチを繰り返します。スポーツFISHING。アグレッシブジギング。無酸素運動。ん?違う?まぁこれのお･･･
- まだ梅雨!?2026年06月27日共働き夫婦と２学年差４きょうだい(女男男女)６人家族の日々*･･･翌日水曜日はかかりつけ休診日だしってことで夜間救急いってきました😭あんなに元気に遊んでたのにすこぶる機嫌悪い😭酸素が93~95で少し低め。熱は･･･
- 【マカロンさんのひとりごと】矛盾2026年06月26日マカロンのclub disney♡･･･用】白米 無洗米 和の輝き ブレンド米 10kg (5kg×2袋) 15kg (5kg×3袋) 密封新鮮パック 脱酸素剤入り 米 お米 国産 10･･･
- 【まだ立ち直れてない】昨日の悲劇を聞いていただけないでしょうか…。2026年06月24日空回り母ちゃんの日々･･･ 今後、肉売り場でブロック見るたび…うぐぅっってなるんだろう オススメ過ぎるガードル『激太り→整った食事×有酸素運動継続中のリアル過ぎる衝撃･･･
