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コメントの御礼と自分が怖い話と半額以下の超特大‼2025年12月19日空回り母ちゃんの日々･･･ オススメ過ぎるガードル 『激太り→整った食事×有酸素運動継続中のリアル過ぎる衝撃･･･- 長男パーティー準備中にまさかの心ここにあらず2025年12月18日空回り母ちゃんの日々･･･ オススメ過ぎるガードル 『激太り→整った食事×有酸素運動継続中のリアル過ぎる衝撃･･･
- 今日は健康に関する研修会。筋トレや有酸素運動の医学的効果に理解を深め、トレーニングに精を出す。2025年12月18日toshi98の心と体の健康マニアブログ･･･と🤔 従って、食事の量を減らさずに、運動をすることで血糖値をさげる必要があるとのこと💁 また、運動と言っても有酸素運動だけでなく、筋トレも行う･･･
- Hit the floor 762025年12月19日ナツコのブログ･･･しまったな・・・と。顔を覗き込む。上気した頬。潤んだ瞳で。少し怯えたように俺を見上げる。軽く開いた唇は・・・必死に酸素を取り込もうしていて。その・･･･
- 退院決まりました!2025年12月18日Tenkoは生きるよどこまでも~☆♡☆ 卵巣がん再発しちゃったけどね(^^;;･･･返信できていませんが全て読ませていただいてますさて、早いもので入院9日目治療らしいことはほぼ終わり熱も出ず、点滴も酸素もなしで毎日理学療法士さんの･･･
- 【1219夜】週末は雨だけど暖かい予報2025年12月19日ダイエット成功ストーリー ~ナマケモノ奮闘記~･･･ルガリアンスクワット 内 容 結 果 メ モ 歩数13,435 HIIT or30分以上の有酸素運動 〇 ▼･･･
- 維持エット20年越え!爆増後は私流で戻す! 体重•食事•トレ記録。2025年12月19日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･25%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中･･･
- 「酸素」もらいました。2025年12月18日アバターもえくぼ今日は友達のめーさんが 遊びにきて、 これ、貸してもらいました。 「酸素発生器」です。 このジョーロみたいとこから酸素が出るのです。 「年代･･･
- 「ひと呼吸」のやすらぎ2025年12月13日心からの笑顔で過ごせる世界の作り方･･･にみんなよく頑張っている。だからこそ、がんばりすぎた心も身体を深呼吸でリセットしたいですね。 身体は、とくに脳は、酸素を欲しています。全身の酸素の･･･
- 常に５０%５０%っ!の心構えがよろしいかと。2025年12月19日京都不思議空間.･･･何?生きてる状態とは?血流?呼吸?意思の疎通?いやはや、呼吸無しに生きれる生命体もいるんと違ゃう?地球にいなくても酸素の無い異星には存在してるかも･･･
