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【正月太り改善】思うように行かない時のメンタルの保ち方2026年01月09日わかめごはんのダイエット日記【けんと式ダイエット1年1か月目】･･･と思ったら…そもそも1週間で増えたものを1週間で戻そうなんていくら正月太りは脂肪ではなく浮腫みだとしても、今までも過食してしまったときには1週間や･･･- 寝る前2026年01月08日摂食障害手放していく日記白菜、油あげ、たまごを煮たものをたべた。このあと過食しないように。これ以上痩せたいとか、キープしたいとかもうそういうのいいから、とにかく、過食と嘔吐をし･･･
- だめだめ2026年01月08日摂食障害手放していく日記過食すると、昔から、左肩甲骨の下辺りが、そわそわというか、ひりひりというか、するのですが、たぶんすい臓?インスリン分泌したり、消化促進したりする機能らし･･･
- 2026/1/8 今朝の体重2026年01月07日アラフィフ 細く長く2026/1/8 今朝の体重 前日比 +800g 一夜にして 激太り昨日は過食しました 体重計はのりました 今日は 激太りのままディナービュッフェ 明朝･･･
- 【ダイエット】娘から大切なことに気づかされた出来事2026年01月07日40代からキレイが増す食べ痩せ術･･･則正しい生活をすること 決めた目標はコツコツと積み重ねること黄金バランスの受講生様も過去のダイエットはリバウンドや過食を繰り返して諦めそうになった･･･
- 脚のむくみ。今の願い。2026年01月06日tome32のブログ･･･、活動量を増やすことで、脚の筋肉を使わなきゃ。 今夜は、ボランティアの講習がありました。いけて良かったよ。しかも、過食なしで、行けた。すごい、頑張･･･
- やっぱりしたい2026年01月06日とち狂った私の話聞いてくれる?過食してるときって性欲ゼロになるんだけど 普通の食生活になると性欲がなんかだだ漏れてくるの 食欲→性欲 に欲求が移動してる感じ。 女を捨てて太っても過食･･･
- プルコギ2026年01月05日*･･･みたかき揚げも美味しいデザートに和菓子屋さんのたい焼き白あんと小倉あん白あんのたい焼きって初めて食べたかも⁉︎追加過食海老フライにはタルタル右下は･･･
- １月５日 仕事中過食2026年01月05日♦︎♢愛しい食事♢♦︎過食嘔吐依存者新年初っ端からからやりました仕事中に過食セブンのドーナツ１２個入りワッフル６個入りフィナンシェ大袋１時間かけてゆっくり食べましたうまく吐けませんでした悔･･･
- 過食改善８日目★昼ご飯と平日。2026年01月05日摂食障害がダイエット過食改善８日目 昼ご飯ぶどう🍇今日からようやく平日。ま、私には平日も休日もないけど💦。平日はマミーの出勤時間が若干遅めなので平日の午前はゆったりな･･･
