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夜2026年01月08日摂食障害手放していく日記たべないと、また過食になるから、たべていくしかない。難しいけど、失敗しながら、傾向をつかんで、だましだましやっていくしかない。こどもにはハンバーグシチュ･･･- 心折れた PMS2026年01月08日80kgからのダイエット(またリバウンド過食)もう生理前で食欲一切収まらないし、めちゃめちゃイライラするし仕事でも落ち込むことあるしそして帰ってきて過食してしまって心が折れた。 もう、嫌になってきた･･･
- １ヶ月－1kgダイエットプロジェクト結果発表2026年01月08日52歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約･･･維持も立派なダイエットです✨注意して頂きたいのが今月1月です年末年始、付き合いで食べぐせがついてませんかは実は私は過食気味です伴って体重は増加傾向･･･
- 普通体重の摂食障害者2026年01月08日私が摂食障害を克服するまで･･･6.01.08.Thuこんばんは、るりこです🌛今日もブログをご覧くださりありがとうございます☺️【今日の記録】・過食嘔吐無しここ数日、泊まりの予･･･
- 過食嘔吐なし8日目2026年01月08日豚の一生体重☆朝ごはん☆寝てたからなし子供が学校へ行ったのも気づきませんでした。息子ショートステイ娘、元旦那の所から帰ってきて行ったので朝ごはんはたべてるばず。･･･
- お正月太りが怖くて焦ってるあなたへ。今、絶対にやってはいけないこと2026年01月08日摂食障害は終わらせられる。──20年苦しんだ私が見つけた“本当の回復法"･･･とんど。 なのにここで食事を減らしたり、我慢を始めると、、、、、、 👉 低血糖👉 交感神経フル稼働👉 反動で過食・衝動が強くなる …この流れ･･･
- プラケニル眼科検診/正月明けは丼物で乗り切る/惚れたら地獄2026年01月08日難病(SLE)ですが、何か?いつもと同じ朝です。今日は1月8日木曜日、晴れ。生理2日目。前回の生理から20日しか経っていませんが、少し前から過食や軽い頭痛があったので予想通りです。･･･
- 一度止めて、分かったこと2026年01月08日卒業できるダイエット･･･******** そして、これはお正月が終わっても、生理が終わっても続く食欲の暴走から得た気づきでした💡 私が過食しだしたら、食事量に問題が出･･･
- 目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、1月8日です。2026年01月08日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･ろん、夢なのでいたくはなかったのですが、リアルでした。高校の時、手の甲をカッターで、切り刻んでいた時期があります。過食は、お昼ご飯を食べたのに、食･･･
- 【 「これでも十分だよね」の結婚生活が変わった話】2026年01月08日どれもうまく行かず八方ふさがり●グルグル女子を卒業★ようこの変化恋愛婚活迷子→41歳で4ヶ月スピード婚!33年の過食が完治!ずっと生きづらい→世界が優しくなり周りの人やダンナ様にも本音を言える私に!1･･･
