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2025X'masZUMBA♪は、ケリー姉さん(*ノ´▽`*)ノ2025年12月19日リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブの曲を、脳内お花畑で踊ってみた ♪のは、私めだけで、みなさんは、とても可愛らしく踊っておられました脳内お花畑にちなんで、振付けにデフラワーをぶっ込んでみ･･･- 2025ハロウィンZUMBA♪は、メキシコの覆面プロレスラー(たぶん弱い(￣∇￣;))2025年10月24日リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブになってみました念願叶って、富田先生も♪実は、このマスク、メキシコプロレスに魅せられたひとりの女の子が、実際に現地で買付けてきたマスクなのです かれこれ･･･
- ギターの運指能力を向上させたいなら握力を鍛えろ2025年10月16日PINK TITAN ~ Research on guitars ~･･･と、１運動当たりの筋肉動員数が上がるから、動作の一つ一つが速く、正確に、楽にできるようになるのね。で、ギターで言う運指に使われる筋肉ってのは主に屈･･･
- 【資格】最短4ヶ月で人気のベビー教室のプログラムを学べる ママ&ベビー体操講師認定講座2025年01月01日全国対応/オンライン ３歳~小学生の姿勢改善コーチ│ 体軸トレーナー みたにりえ横浜市・藤沢市&全国オンライン ママ&ベビー体操レッスンキッズの姿勢改善 ママが変われば子どもも変わる✨親子で楽しく0歳から体と心を･･･
- 動けるカラダを取り戻したいあなたへ~腰痛・股関節痛・姿勢改善の継続サポート2026年05月15日今の痛みも 将来の不安も 腰痛・股関節痛・姿勢をまるごと改善!ムリなく続けられるサポートで50代からも軽やかに動ける毎日へ長時間の立ちっぱなしでも、腰痛気にせず過ごしたい!!旅行を不安なく楽しみたい!そんな日々に憧れてるんだけどでも現実は・・・☑一日中痛みやしびれがあってつ･･･
- “まだ出来る"を支えるために ~90歳のKさんと私のパーソナルトレーニング~‼️2026年05月17日志水慶子の「楽(ラク)トレ!」~年齢を重ねても動ける身体作り&スキマ時間で楽しくできる運動習慣☆“まだ出来る"を支えるために ~90歳のKさんと私のパーソナルトレーニング~‼️いつも土曜日にパーソナルトレーニングを受けてくださっている90･･･
- ペルソナをあえて外す。心が先で役割は後でいい。2026年05月15日田舎と自然、月と星、かけらとテツガクのあいだ･･･。 あなたは楽器を弾いたことがありますか?一応ギターには右利き、左利き用があります。けれど、左手側の弦を押さえる(運指)と、右手の弦を弾く(ピッキ･･･
- 元和8年から続く祭り2026年05月17日健康運動指導士マークの“身体活動"な日記>>>健康なまま痩せたいならお試しを<<<☆☆☆6月生の募集を開始しました☆☆☆ 健康痩身改善のサポートをします 痩･･･
- 通院帰りの寄り道で2026年05月16日風遊花(ふうか)~古布とうさぎとお雛様~今週は 頚椎症の治療で 4日間通院でした。 幸い治療の効果があるようで 首の痺れや痛みは楽になり始めたので しばらく通院を続けることにしました。来月初め･･･
- 【コンサート感想】ゼフィルス・ピアノ五重奏団2026年05月16日悠々自適の日々･･･スではなくエレキベースだが、リードギターのようにベースを弾くのは至難だと思いつつ、曲が始まってから終わるまで左手の運指に目を奪われていた。指板の端･･･
