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- 生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷2024年06月20日【健康バレエtutu(チュチュ)】茅野岡谷オンライン~いくつになっても動ける身体作りを~小さなバレエスタジオ・・・と言う方、大歓迎です! レッスンではこんなことをやります。 ①はじめに、バレエに向けての身体作りをします。 足首回しやストレッチ、普段の生活・・・
- 頭痛解消もともと頭痛持ちなのに最近の寒暖差でますますツラい頭痛で悩んでいる方へ2024年06月20日悩みの肩こり・腰痛・坐骨神経痛・疲れ・股関節痛・顎関節・頭痛・生理痛・冷えなど解決12年目足つぼサロン・・・せん。と言うか、終わらないのが、若石(じゃくせき)健康法のすごいとこ若石(じゃくせ)健康法による足つぼ「足裏+甲→足首まわり+ふくらはぎ」にかけて・・・
- できますか?ヤンキー座り。2024年06月20日おざき均整 @浜松市中央区初生町にある整体のお店・・・らしい。膝から下が固くなることで腰のお痛みやむくみなどの悪影響がでやすいようです。ボクはふくらはぎのこり固まりより足首が硬い方が気になります。足首・・・
- 今日もお休み2024年06月20日川口のしでかしちゃったよ!ブログ!足首、腰、膝が痛いし行きたくなくて仕事をお休みしました。休み過ぎだけど行けなかった😭入院前と似てる😭病んできたのかな❓
- 粉もんを食べたいわたし2024年06月20日転勤家族のつれづれ日記 不登校気味娘と野球大好き息子の日記・・・場${EVENT_LABEL_01_TEXT} アイスバッグ 氷のう 氷嚢 アイシング ザムスト 肘 膝 太もも 足首 手首 肩 腰 冷却 患部 ・・・
- *大変な事になりました※追記あり*2024年06月20日*~あずにゃん*日記~いつも想う~*・・・すぎるのか腰が痛くて痛くて 1番低くすると夜中に目が覚めてしまうなんて感じになっている所に 昨夜から急激に足首が痛くなりお医者さんに来てい・・・
- 6/19 66.0kg -0.5kg2024年06月20日5人暮らし時々2人暮らしそのうち1人暮らし・・・レ11 0歩数4000歩 シートマスク・ホットタオル 朝の燃焼ストレッチ・夜の燃焼ストレッチ・腰ゴロゴロ骨盤トレ・足首回し2種 ☆気を付ける事☆う・・・
- エナジーヨガ 上がる足と反比例する膝2024年06月20日ひびのきろく・・・支えられていなかったので反省です。今回はそもそも土台ができていなかったなあ… スタンディングスプリットで片手だけ足首に添えるスタイル、少しずつ安・・・
- 何もないところで転んでしまう2024年06月20日「健康は歩き方で作れる」 美歩家☆真輝ヴェリテ・・・んて意識はされないと思いますが、正しく歩くとスネに脚の筋肉はとっても使います。 歩く際にスネの筋肉を機能させるには足首の動かし方が、重要ポイント!・・・
- 私のルーティーン2024年06月20日大腿骨頭軟骨下脆弱骨折と診断されて・・・りないので(そう簡単には行かないと思うけど)少しでも早く力をつけるために毎日お風呂上りに自主トレを頑張っています 足首に500gの重りを付けて片足・・・