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- 探索遊び楽しんよね(^^)/2024年09月24日こどなっこ冒険隊のお散歩日記!!・・・り台 登ってっと 「私もどこに行こうかな?」ずんずん歩いてっと「僕はここを」まだ歩行が安定していないお友達は足首が動かせるように靴下で遊びま・・・
- 家族が草むしり、ブログとの向き合い方を考える。2024年09月24日500万+αの5人家計簿。・・・ 本場タイ製品 グローブ8オンス MUAY THAI モンコン&パープラチアット 手作り ムエタイパンツ 足首サポーター Nationma・・・
- 日々快適に過ごす為に2024年09月24日カメオが好き!ゆうとけいはもっと大好き!・・・周りをマッサージガンで丁寧にほぐして足裏ローラーで血液の循環を良くして終了時には水分補給◎毎日する事、朝晩ベッドで足首回し、足首倒し、それからドロ・・・
- ウホホです、やっぱり出ましたよ❗腰痛ね2024年09月24日みるはの365日・・・だし、部屋でジッとしてると肌寒い感じとなったのでTシャツ👕の下に肌シャツを着た足の方も短パンスタイルではスースー足首先は冷たくなってきた ヨ😩・・・
- 秋のおとずれ、足が冷えてるーと感じたら2024年09月24日朝霞市リフレ・心身を癒すリフレクソロジー・・・冷えるなーと思って、ウールのくつ下🧦履いたらあったかい~足、喜び中🫶それからくるぶし周り(股関節/そ径リンパ)足首のつけ根(卵管/精管)足の甲・・・
- 鳥との生活82位2024年09月23日右から左に受け流す・・・や。まさかと、動くようになるのかとその度に力を入れてみるも虚しく、全く動く様子を見せない。デイサービスでの体操も。足首を回す時は、その司令は出して・・・
- 産後4ヶ月~6ヶ月が勝負2024年09月23日《東京》痛みなく心豊かに踊ることができるバレエピラティストレーナー田邉沙耶佳のブログ産後3ヶ月までは最低限のことでしか動かずでOKです。余裕があったら寝たままの足首回し寝たままの骨盤体操寝たまま体側伸ばしなど寝たままできる運動を取り入れ・・・
- 見当違いの逮捕劇2024年09月23日たこ焼き空海のブログ・・・を拡散したこともあって世間ですったもんだなってさすがに、終身刑は無いと言う意見が大半で今、仮保釈 保護観察になって足首にどこにいるかわかるように、・・・
- もう、足を動かしたくない2024年09月23日FAKEの喜びみっけ日記・・・人だと楽だけど2人とも体調悪くてやっとの思いで3部屋終了あともう一部屋あるんだけど無理だから解散3部屋終わったら右足首から下痛いし膝が固まって曲げ・・・
- フィールドトレーニング 202409212024年09月23日サラリーマンスキーヤーの日常・・・ら運動(ジャンプ、ステップ)を行います 前回もでしたけど、後ろ方向からの移動方向の切り返し(後ろ⇒前)のところ、足首の硬さ(特に左)が災いしてし・・・