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⭕️霜月11月 11月から東洋医学では冬♪寒さを感じる前に対策して笑顔✨で過ごす2024年11月01日【東京練馬発】食と健康と楽しみについてカコが伝えるブログ★･･･時期寒さで巡りが悪くなる。症状 寒気、下痢、お腹の冷えや痛み、手足の冷え、泌尿器トラブル対策 温かくする(首、腰、足首)お風呂につかる寒さ対策のポ･･･- サッカー選手権 北海道大会2024年11月01日バスで暮らす･･･手権、メンバーに選ばれ、背番号３をもらった。けれど、ランタとの試合には出場の機会はなかった。選手権前の強化合宿中に足首を捻挫してしまい、復帰には間･･･
- 明日はお休みさせていただきます2024年11月01日Hikobae･･･ますように!!低気圧で関節や頭が痛くなるとか気分が塞ぎ込む方、体がだるくなる方も多いのでは?温かいものを飲み、手首足首を冷やさずにお過ごし下さいね･･･
- やばい今週の走行距離2024年11月01日マラソン備忘録･･･ば。今週の備忘録日曜日マラソンクラブ記録会5キロを走りました。パークランの5キロに比べるとトラックは走りやすい😊足首痛くなったのにめげずにもう一･･･
- リハビリってこんな感じなのね2024年11月01日明日は明日の風がふく･･･らスタートする理学療法士さんのリハビリ 予約時間の少し前に到着ししばし待ち状態 その後、呼ばれてベッドに横になり左足首の状態をみていただきました ･･･
- 大山阿夫利神社へプチ登山2024年11月01日ふろ~れんすの乳がんと共に･･･ている部分も少しだけどありますので、十分に注意が必要ですここはかなり整っています 途中で一度だけ岩に足を取られて左足首を捻りましたが、トレッキング･･･
- 足踏み2024年11月01日さあ 走りますか･･･いうと停滞っぽいお題ですがまぁそれもそうなんですが今日の足踏みは ほんとの足踏みでして今日はお休みで病院の日でした足首の 靭帯断裂、頚骨筋炎、亜脱･･･
- 敵はブヨ!!(今年初めてお医者様へ駆け込んだこと)2024年11月01日まきねこの徒然日記(トレッキングも)･･･た日より翌日が腫れたでしょう、大体膝より下にいて、虫よけをしようと思った時には刺されているのよね、と言われました。足首に近いところをさされると、く･･･
- 【大人気】リンツのアドベントカレンダーが可愛すぎる!2024年11月01日派遣社員ちょこママの節約ライフスタイル♪･･･節電に!口コミ43,000件以上 ＼天然高級ムートンスリッパ/ 👇販売累計170,000件以上! ＼健康足首ウォーマー/ 👇シルクなの･･･
- こたつ、そしてまるでこたつソックス2024年11月01日かお。の暮らしblog･･･そんな私が去年購入して重宝したのが まるでこたつソックス 本当にこれだけで足元があったかくて快適 独自の編み方で足首のツボを温熱素材で温めてくれ･･･
