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不安な1日2026年07月01日のほほんと・・・･･･たが主人はいつも元気で結婚してから入院はなんてした事がないので私はもうパニックです先生は旦那の年齢から 入院すると足腰が弱くなるからリハビリも必要･･･- 7月に入りました 散歩を早朝に変えました2026年07月01日薩摩いもこ1年はとても早く、まるでジェット機に乗っているようです。足腰の筋力維持や認知症・生活習慣病の予防といった身体的な健康効果を考え、季節の移り変わりなども感･･･
- こっちの「あき」は「美容より健康」2026年07月01日akiのシニアライフ･･･ださい。」と送りだし私は「ボディデトックス」のスタジオレッスンに出ました。もうすぐ後期高齢者になる私、綺麗になって足腰が弱くなったら本末転倒です。･･･
- 気がつけば7月、坐骨神経痛その後。2026年07月01日今日のラララ･･･した。 確かに脱力感、あるし。 そして泳いだ後、何のメンテナンスもしないで9ヵ月過ごしてきて、季節の変わり目の今は足腰、背中が固くなっていることに･･･
- 2026/07/012026年07月01日Bamの日記･･･イワナしか出なくなった。こんな小渓流ですが良いサイズも混ざるんです。小さいのを入れたら二人で40匹くらい出たかな。足腰しっかりな８４歳すごいわ山の･･･
- 草刈りしました2026年07月01日yasudaspeed日記･･･ば市)』どうも、地震やら台風やらで大変だったyasudaspeedです。 いつもはしない頭痛がしたり、いつもよりも足腰が痛かったり…ボロ家じゃなく･･･
- 気象病の症状と対策と予防の漢方薬膳(食事)2026年07月01日周期整う リズムも肌も整う周期調整法の薬膳と漢方･･･分=中医学でいう湿が発散しにくくなって、余分な水分が体内に停滞することで身体が重くなり、頭が重い頭重(ずじゅう)や足腰が重だるいなどの鈍痛を発症す･･･
- 補足 少ししゃがめる時、足腰の支えはどう戻りやすくなるのか2026年07月01日t-o-k-i-0のブログ今朝は、「暮らしの形は、身体をどう作るのか④ 床から遠い暮らしは、足腰をどう使いにくくするのか」ということについて書きました。その話に、もう少しだけ補足･･･
- 筋肉痛2026年07月01日舌癌ステージ4の診断からの闘病生活など･･･はいつもよりも確実に出ましたね。まあ、仕方ないですが。て言うか、ヒールで歩き回っただけで筋肉痛になるなんて、もっと足腰鍛えないと駄目ですね。腰痛も･･･
- 目玉おやじを さがして2026年07月01日✱ホビットがいっぱい✱ ファンタジー国のアナログなイラストブログ･･･と思ったのに~ 家に 入れてくれぇ 買い物袋からモノを全部出してみた ……ない …ないよ?🙊 夢❓️ 現実デスよ足腰がイタイ 手もイタイ貧乏神「･･･
