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今日の天気予報 今日の予定 今日の注目点 今日もよろしく2026年07月02日悠遊自適 パート２･･･聞き取りにくくなりました。耳鼻科に行きました。薬を出してくれましたがまだ よく聞き取れません。==========足腰も痛いです。歩くのが大変です･･･- 健康寿命を延ばす為に2026年07月02日八王子市見た目も10歳若返る❗️若返り専門中高年専門パーソナルトレーニング はる筋コンディショニング 気功整体 さとう式リンパケア･･･)が多いというのもわかると思います。そうならない為に中高齢者の方に特に衰えやすく衰えると日常の生活に支障をきたす『足腰(太ももやお尻の筋肉)の貯筋･･･
- 一人旅へ~①2026年07月02日q p日記~いつも明るく前向きに♪･･･陽花(本物)↓この紫陽花や崖下の川の近くを通る遊歩道があります。この遊歩道、かなりの高低差があり足元もよくないので足腰に自信のない人はやめた方がい･･･
- 現代の…??謎2026年07月02日快い日々を♪･･･髪の高齢者…が、医療の進歩とかで…絶滅したの!?私が子どもの頃思っていた高齢者とは…。あ!!父の父母、私の祖父母も足腰しっかりで白髪全くなく畳屋し･･･
- 会津道場2026年07月02日極真会館山形・福島・宮城仙台･･･、そしてゴールまで一度も歩かないと言っており、先輩方からは感嘆の声があがっていました😳今の私が走ることになれば、足腰が最初の下り坂で爆発すること･･･
- 夕方の「ヨボヨボ」を解消!朝型生活へのシフトと下半身ケアの工夫2026年07月02日気の向くままです・・・･･･に着るが肌さわりが良くて、安眠してますお気に入りです♥️さてさて朝、目覚めたときは快調なのに、日が暮れるにつれて足腰がだるくなり、腰も曲がって転･･･
- 2026.6.27前後のベジタブルワンダフォ~2026年07月02日ぺんぎん・おおかみ学会･･･ウリハムシに対し、対空射撃で防衛をしておりまする。この滑りまくるワラの上で、網を片手に飛んだり跳ねているのですが…足腰が強くなるかしら ぎっくり腰･･･
- 文月朔日詣り2026年07月02日手相・三茶のばぁば 仙道佳子☆アメブロ･･･夢解折・ヒーリング ◆カモミール(エミ先生&キミコ先生) ・・リンパケア(首肩ケア・足腰ケア・フェイシャル筆ケア) ･･･
- 自著ドラマ化侍作家の祝誕生日♪&天才覚醒!?無敗街道&拾った犬&僕と有名人某が職務質問された理由2026年07月01日作家・唐澤隆志オフィシャルブログ 浪速のサムライ･･･人 一番近くで自転車20分くらい(^_^;)高校の時は、各駅前に必ずあったから １つ前で降りてそこから投手として足腰を鍛えるために自転車で 道が･･･
- 自分の体と向き合う時間。足腰の違和感をきっかけにリハビリを始めます!2026年07月01日NEW アンドレの釣行食べ歩き足腰に違和感があり、久しぶりに整形外科を受診しました。しばらくリハビリと服薬を続けることになりました。
