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早朝ポイント400m×10+1000m2026年02月08日フルときどきウルトラマラソン★･･･m地点1本目(1000m)が終わるところまで応援!がんばれー!ι(`ロ´)ノ次は自分の番いざ、出陣(`･ω･´)↑足捌きを重視してロンタイじゃなく･･･- 大人バレエは直ぐに背中を落としてしまう!2026年02月08日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?背中の意識を保って動く事が大切! テクニックが上手く出来ない生徒を見ているとある特徴に気付きます。 足捌きは出来ているのに背中を落としてしまう為に身体の･･･
- 2026/2/5(木)牧野明剣館2026年02月07日真鋭 稽古日誌殿二小にて。道場に入るとすでに光崎先生が素振りの指導。感謝。始めの礼の後、足捌きの指導。左足の引き付け、納め。面を着けて基本稽古。今日は多くの一般の方･･･
- 今日はバーティカル2026年02月07日ななさんのブログ･･･チャチャストで面替え不安なクラスシャッフルは裏向きで、、、忙しいけど、面白い動きでした2B目も最後の最後まで面白い足捌きだったなぁこのブロックだけ･･･
- 3回目のワクチンで初めての発熱2026年02月07日おむつとコーヒーのある暮らし | 0歳児ママのゆるゆる育児日記･･･なのに本日はややしょんぼり顔それでも午前中は大好きなプーメリーで1人遊びティガーを蹴り上げプーさんを挟み撃ち華麗な足捌きで20分ほど遊んでましたで･･･
- 休日でよかった2026年02月07日富山中部高校陸上競技部･･･そろ行かないとと思っています。決して海にゴミは捨てていません。Q. スプリントのコツやポイントは何ですか?ある程度足捌きとか乗り込みができるように･･･
- 1月の稽古風景2026年02月07日扇田剣道クラブ･･･になりました空気も乾燥して、大人プレイヤーは足の裏のカサカサとひび割れとの戦いになってきましたが、キッズはいまだに足捌きの練習でペタペタ、キュッキ･･･
- 増やさない選択と 今の私をまとう一着2026年02月07日プリンセス Yukaの流儀~60歳から、新しい私へアップデート~･･･い。素材はスエード調だけどストレッチ効いてる。スカートの前面はファスナーで裾の開け具合が調節できるからタイトだけど足捌きがラクでおしゃれ。カラーは･･･
- サークル先生のエアロ (要するに、出来ず)2026年02月06日仕事よりエアロ･･･。3ブロック、1ヶ月完結方式。1ブロック目、フワッと横移動するリフトという技で始まります。途中、横向きでやる細かい足捌きがすぐに出て来ず。(要する･･･
- たまにはパンプスコーデな話2026年02月06日美容やファッション大好物の40代♀の日々のつぶやき･･･080円~${EVENT_LABEL_01_TEXT}ワタクシは黒のLサイズ着用してます写真ほど全然長くないですが足捌きはいいのと裏起毛で暖かいで･･･
