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ケア・ウォーキング教室@常盤平教室2025年11月27日健康運動指導士✴︎加藤有里のゆるり散歩道~lilialsante(リリアルサンテ)･･･本や、効果的な歩き方・日常生活での動作改善、活動アップの工夫などなど… 本日のテーマは【ひざ】前回の確認から…姿勢足指、足首回しゆるゆる屈伸そして･･･- 肩こりが慢性化する人の共通点は「肩」にはなかった!?2025年11月27日『無痛バランス整体』松村接骨院の院長ブログ･･･幹を中心とした「全身のねじれ・歪み」です。もっと具体的にいうと、骨盤の傾き背骨のねじれ胸郭(肋骨)の硬さ首の詰まり足指や足首のゆがみ手指→手首→肘･･･
- 「マラソン徒然なるままに」 気温が下がって、帰宅ラン途中に立ち止まってセルフケアの日々です2025年11月27日57歳のマラソンライフ･･･中でしっかり温めること、寝る時はゆるゆる靴下を履くこと、そして、長趾屈筋をマッサージすることですかね~ 今年の僕は足指を使う走りにしていますが、こ･･･
- モートン病改善には体の歪みを正しましょう。東京都杉並区久我山「三起均整院」2025年11月27日慢性症状・難病専門三起均整院のブログ筒井浩一郎･･･ているケースが非常に多いのです。背中が緊張すると、全身のバランスが崩れ、重心がわずかにズレます。その結果、歩行時に足指の付け根に過度な荷重がかかり･･･
- 11/27 リハトレ3km2025年11月27日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･秒×5回+〆・腸腰筋トレ左右30回ずつ入浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハ･･･
- ワークマン+ の ジョギングシューズ進化?2025年11月27日6Bえんぴつ 色いろあります 色々やってきました･･･見ると進化していた先ずはつま先 前は切り替えがもう少し幅が広く つま先に切り替え部分が当たり少し 窮屈だったのが 足指の邪魔をしない でもって 靴･･･
- ♡巻き爪ケア詳細♡病院へ行こうかお悩みの方へ届きますように♡2025年11月27日滋賀県守山市 ☆深爪緩和・巻き爪・ネイルチップ・セルフジェルネイル教室♡ 自宅ネイルサロンDia♡nail･･･続けて頂きしっかり通って頂けますと確実に変化を実感して頂けると思います。(1週間以内無料補修付き)生活やお仕事での足指の使い方や栄養面、巻き爪改善･･･
- 冬の寒さを乗り切る!冷え症のためのほかほかライフハック2025年11月27日午後のおやつまでがんばる･･･りつま先立ち3. かかとをストンと落とす4. これを30回 キッチンで料理しながらでもできます◎ さらに寝る前は「足指グーパー」。ぎゅっと5秒 →･･･
- 11月27日 大会会場の下見完了!最高のゲームができた日⚽2025年11月27日小学生サッカー|プロサッカー選手を目指す親子の日記･･･今日はまず朝練をしました。6時半過ぎ位から始めました。内容としてはフィジカルトレーニングということで、今日はまずは足指のトレーニングを少ししました･･･
- KYOTO TACHIBANA SHS BAND -31- 信用されていない生徒達……2025年11月27日masato1384のブログ昨日の続きです。 なんだか問題を起こしそうで怖い。 なにゆえ全日本吹奏楽連盟と朝日新聞社が、全日本マーチングコンテストの場に指揮台を置くことを、そ･･･
