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平日一回しか走れなかったけど週末頑張った2025年12月14日2回目マラソン完走を目指す⭐️ヒザ弱ランナーウメ子のブログ平日いろいろあって今週はこれだけしか走れませんでした。ちなみに昨日のランは足指の痛み無し「足の真ん中で缶を潰すように」を意識してミッドフットにしたのが良･･･- 南極の日と札幌☃積雪40cm以上?!と12月アイテム(酒樽?とXmasリース)を楽しむ_no.32025年12月14日ameba-ecotomo(アメーバ~エコ友)ブログ･･･た右側も外反母趾のためか、 右足👣への負担のためか?~痛だるさを感じるようになりました! 使用を止めていた 「足指小町 アーチテープ」 6月･･･
- まの式足相®︎モニターさんから嬉しいお声2025年12月14日厚木市★サロン&呼吸と歩き方教室･･･届きました!ご紹介させていただきます。↓↓↓∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞今の自分がやっている事や状況が、ぴたりと合い足指の状態イコール現在の自分を表･･･
- 家具転倒防止設置 シニアの林檎の食べ方 2025.12.142025年12月14日SLE 多発性筋炎 ループス腎炎で療養中 にゃんずとシニアゆるゆる一人暮らし･･･時 渡鬼見ながら再びスマーティ。17日の受診日に向けて、身体あっため作戦血流が良くなって数値がどうなるか実験する。足指や足裏が冷えてる感じが少なく･･･
- 2025.12.142025年12月14日aube-column･･･ 👉 すり足(ペンギン歩き)が安心です🐧 🌱体を支える筋肉 ・お尻の横 ・太もも前 ・お腹まわり ・すね・足指 👉 強さより「反応」が大･･･
- 私の身体が欲する、私の身体を温める方法2025年12月14日ソウタミコ断捨離®トレーナー@東京・江東区のブログ･･･感 なので今も毎日足の股をほぐす実践をしている ↓手作りの５本指のスリッパを履いたり １００均グッズを使って 足指をグッパグッパしています ･･･
- 柿渋で足のニオイケア☆彡2025年12月14日b891ntのブログ･･･てスグの足洗いソープのインスタ投稿モニター30名様募集!に応募しました 【2025年春 デザインリニューアル】 足指、足甲、足裏の気になる臭いを･･･
- #散歩中にやっちゃうこと2025年12月14日シンプルに!･･･ます困ったもんだ足元の相棒はこいつadidasが私の足と相性よくてもうこれしか履けない浮気するとかかと痛かったり、足指痛くなったり靴って難しい[ア･･･
- 【足のアーチが崩れると身体は壊れ始める】見落とされがちな“土台のゆがみ"が不調の本当の原因2025年12月14日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･強い靴は前足部に体重がかかり、アーチが潰れやすくなります。その結果、外反母趾や浮き指などの変形につながります。■ 足指が使えていない現代人の生活裸･･･
- 研究者の老後:発声と運動の日々(その１３４)2025年12月13日歌三昧のブログ･･･されると患部が痛いからである。通常の状態では痛みを感じないので、病院には行っていないが、これだけ長引くということは足指を骨折していたのかもしれない･･･
