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10/22(火)テンポ走10km(㌔4:43)。「ペガサスプラスを試し履き。」2024年10月22日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』･･･3の朝は雨が降る予報だから、明日やるつもりだった、テンポ走を前倒し。asicsのポーチを買った。ポーチの揺れがなく走りやすい。ペガサスプラスを履く･･･- 吉野ケ里歴史公園ランと今年の水戸黄門漫遊マラソンは・・2024年10月21日仮装ランナー★ボバランナー･･･をさせていただきましたが、来年は、エントリーしましたよ。 今日20日は、最高気温20度くらいでした。やっと涼しくて走りやすい日となったので、 この･･･
- 茨城県境町・セイコーマート~8代葵カフェライド⭐︎2024年10月16日Towerblockのブログ･･･ました⭐︎6:30、江戸川サイクリングロードは少し曇り空☁️風も緩い北風(向かい風ですが)だいぶ草刈りも進んでいて走りやすい(*´ω`*)玉葉橋か･･･
- 【VERSYS】最高標高ツー26大阪･27和歌山･28奈良･29三重2024年10月13日KLX125とVERSYS-X250のあしあと･･･にいるかわかんない。ましてや夜の山道じゃおっかなくて行けたもんじゃない。どんどん行こう!気持ちい林間コース、そして走りやすいクネクネ!替えたばっか･･･
- M×K練に間に合わず200m×10本2024年10月11日ウルトラランナーゆこっくの RUN乱ライフ♪･･･でした。後半はやや前傾姿勢で腹筋は固める意識で。腕振りを脚に伝えやすく、ピッチが上がりました。私は後半の意識の方が走りやすいようだな練習後はお腹ペ･･･
- いよいよくるか2024年10月10日ニューハーフ水朝美樹(吉川未来)の ~乙女な内緒話~今日も引き続き名古屋、岐阜です💋😉今朝はランニングとジム💌🦗秋は走りやすいですね🍂🌰😌さて都内の新宿区では、災害用の備蓄品が配布されました･･･
- キロ5分半の壁。2024年10月09日おっさんずラン･･･味良い感じ、なんですよね。厚底みたいにボンボンと跳ねる訳じゃないけど。軽くパンパンと跳ね返ってくれてリズムを保って走りやすいです。キロ5分半を切っ･･･
- BRM1005広島４００km柳井・三津浜(後編)2024年10月08日大粒小粒の足跡。･･･泊のキャンピングカーの他に 元気なヤンチャな車がいっぱい。(こりゃ~仮眠は無理だね) 深夜になって交通量が減って走りやすいかと思ったが、愛媛県は･･･
- 【レポ】おごせ・ときがわ５０km2024年10月07日ポキールのブログ･･･した。 ５月開催の彩の国では、暑さにやられましたが、今回はレインを着るほどではない霧雨が降り、気温も高くならず、走りやすい天候だったと思います。･･･
- 四国別格20霊場 2日目後編 高知・愛媛を制覇^^2024年10月03日...ING ２nd･･･い高知県ですが 四国別格20霊場は 此処、須崎の 第5番 大善寺さんだけ・・・ 海沿いの平野部にあるので 車は走りやすいですが 階段はあります･･･
