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- みやさんからの9月の課題5キロ編 ペース走のペースは?2024年09月21日自由気ままに走る小心者ランナー・・・やさん、5キロも課題クリアで良いですよね? いつもは最初は抑え気味で走るのですが、今日は最初からキロ4分を意識して走りました。 このペースで最後ま・・・
- 発声練習2024年09月21日ファミリーで登る山日記 のち日々雑感今日はお休みなので、午前中は走りました。少し寝坊をしてしまったので、時間を考え、8キロほど。気温は高かったのですが、今日は風が強く、走りにくさがある一方・・・
- 目標、130歳でマスターズ100メートル走での世界新記録。 まずは、90歳越えたらチャレンジ。2024年09月21日レボリューション21プレジデンツ常富野愛(つねとみ のあ)の国創り・・・です。 (トレーニングは、 自分のなまけ心とのケンカ。 自分とのケンカは勝つまでやめない。) 時計の右上の時間が走り出し時間。 2時間以上撮影・・・
- 京丸うなぎ沼津(✿^‿^)2024年09月21日気まぐれけぴこののほほん生活♥️・・・みになって本当に嬉しいですお天気も良く旅行日和だす愛鷹スマートICで降りて沼津港までZR-V君はストレスなく快適な走り無事到着うなぎの問屋と工場が・・・
- 秋の海は、まだ先でした2024年09月21日カニバトロス 釣行記・・・青物キャスティング&アオリ調査出船準備を行う最中、ふと見上げるとはっ とする様な朝焼けが朝イチ、青物探しに走ります。鳥も多く居ますが、イマ・・・
- 48グループおよび46グループの用語集(レベル7)2024年09月21日カラオケと48グループおよび46グループ関連・・・で見せたパフォーマンス。尾関スタイル (旧欅坂46)漢字欅時代の用語。卒業メンバーのおぜちゃん(尾関梨香)の独特な走り方を指す。MCが呼んでいた用・・・
- ストライドを伸ばす。2024年09月21日おっさんずラン・・・つらごー!もう1本目から汗だくで。どうなることかと思いましたが、いつも通り、速いの×4はしっかりとやりきれました。走り終わった後のウェアが滝汗で完・・・
- ただ疲れただけ2024年09月21日めんどくさいくらいがいいや・・・物園とか子供が楽しめるところに行きたいよ…子供たちは動物が好きだし子供がたくさんいるところなら少々泣きわめいたって走り回ったって誰も気にしないから・・・
- いつもより人数が多い2024年09月21日きんちゃんハンドボール・・・日はいつもより人数が多いです。 OBとその友だちが5名来てくれて練習も盛り上がりました。 6対6攻防もできて全面で走り込みもしっかりできてとても良・・・
- ロッケロイの日常(暑さ寒さも彼岸まで?)2024年09月21日ロッケロイな日常・・・みたいだったけどこの辺りを走られてる様ですまた何処かで🤚さてどうしよう田峯はちぃと厳しいし153からSS5.6と走り366ちょい気になってた此方・・・