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オータムディープたま2024年11月13日@あきらの小部屋･･･の紅葉も今が見頃か?散り始めちゃったりもしてますね~TZRさんは都民の森に寄らずにタイヤが温まっている内に周遊一本走ってきたみたいで、しばらくした･･･- イメチェン2024年11月13日58歳からのフルマラソン挑戦記･･･本を再読。。。 中足骨とはちょっと横にそれますが、、、羽があるイメージ、、、成る程、、、この本から学んだのは鎖骨で走ってその他は力を抜く。。。でし･･･
- 函南町 伊豆の国市ピアノ教室~集中力?2024年11月13日函南町 伊豆の国市 | リトミック・ピアノ教室♪かのん先生のレッスン日記･･･ます。成長とともに集中する時間は伸びていきますので、集中がきれた場合には別の内容に切り替えたり、走りたい子には少し走ってもらってから戻ってきてもら･･･
- 食べると老化☆アンチエイジングの実践法2024年11月13日失敗挫折しないファスティング３ヶ月で劇的に変化する専門家･･･けることは出来ない毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ないなどなど今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・正しいコース･･･
- ジン君のpop upとか…2024年11月13日【one's dearest two】 catfishは幸せの種蒔き中･･･きたのでしょうね…ほぼ2年前のあの寒い日に綺麗に刈り込んだ頭で、ダウンコートをはためかせながら年若い仲間達との列に走って加わっていったあの時から、･･･
- おむすび №1687 しょっく2024年11月13日GUCHI情報局若い女の先生に抜かれた。 持久走の練習に、 毎日子供たちと走っている。 走っていたら、若い女の先生に抜かれてしまった。 ショック ずっと走っていなかっ･･･
- 持って生まれた特徴2024年11月13日もふもふシニアライフセンター･･･まとわりついていたネコたちが目をまんまるにして背中としっぽの毛を逆立て私を見つめていた。そして私と目があった途端に走って逃げて行った。ネコとしても･･･
- 福岡マラソンを振り返り レース編②2024年11月13日Running diary フルマラソン3時間30分台へ･･･んでしたが、少しずつペースをあげて5分40秒台までもっていきました。体は重いけどここからムチを叩いてでも前を向いて走って行こうと思います。前回から･･･
- マラソンシーズン。。悔しさ満杯泣きブログ⤵SO SORRY2024年11月13日らら★ミキティ再起へのランニング･･･ばかりして怪我もしてジム活にも支障来たして確かにそうだけど。。ちょっといい話もノリに乗ってる時だってあった楽そうに走ってるフォーム綺麗それだけ走れ･･･
- 今年イチ焦った件2024年11月13日なるひな日記･･･会でお出かけセミナーが4時間近くもあり、なかなかと疲れましたが、内容は良く、行って良かったですで、帰りの話高速道路走っていた時のこと気づいたら後ろ･･･
