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子どもができず絶望していた私が ありのままの自分を受け入れて 今を楽しめるようになった話2024年10月26日彼よりも自分を喜ばせて相思相愛を叶える方法♡/磯貝めぐみ･･･あり!!とのことで 夜は20時台に寝られるように帰宅後は必死になって料理、食事、入浴をこなし滑り込むように布団へ。規則正しい生活をと朝は決まった時･･･- 療養生活とダイエット2024年10月26日アラフィフダイエット日記急な療養生活を2週間送ることになりました。今は規則正しい生活を心がけています。チョコザップに行けない日はお散歩がてらオカンのパシリや郵便局でのATM記帳･･･
- 負のループ③(睡眠)番外編2024年10月26日精神障がい(反復性うつ病)者が綴ります･･･はまず寝ることが1番大事だと思います😪お医者さんもそれは強く言うと思います👨⚕️そして回復期に差し掛かったら規則正しい睡眠に移行し、心身とも･･･
- 久しぶりのボランティア2024年10月26日ミールの部屋･･･の仮眠もなくなってきて、ストレートに8時間くらい寝られるようになりました。体調も病気になる前より、かなり良いです。規則正しい生活と食習慣と毎日の運･･･
- そのイライラ、もしかして〇〇不足…?2024年10月26日『妊活・女性特有の悩み』に寄り添う⭐︎食生活・レイキヒーリングカウンセラー⭐︎malikalight･･･要性に気付きましょう生活リズムを整える毎朝きちんと朝食を摂ることで、心身に安定感を与えるルーティンが確立されます。規則正しい生活はストレスの軽減に･･･
- 【改訂版】Count on me 13－大宮ー2024年10月26日ニノと愉快な仲間たち+潤(仮)･･･学んで優秀な成績で卒業した後に俺の専属執事兼秘書に就任した。 で、俺の事情を知っているから厳しいんだ、こいつが。 規則正しい生活、服薬、食事に睡眠･･･
- リハビリ運動でやっていること(2024年版)2024年10月26日とある難病患者のブログ･･･うがい・Xに朝の挨拶を投稿・散歩に出かける こんな流れになっています。多系統萎縮症は自律神経の症状も出やすいので、規則正しいルーティンを作るのが大･･･
- 5.パーキンソン病一人暮らし闘病記〈闘病の時間割〉2024年10月26日三鴨絵里子でやり直し*パーキンソン病闘病記･･･いなこの理想の時間割‥まさに理想的‥というか単に入院生活での時間割に運動をプラスしただけでしてでもこれまでの経験で規則正しい生活と規則正しいお薬の･･･
- もち食感ロール♡♡ヒビケアシリーズ岸くん♡2024年10月26日小さなしあわせ♡のぶりんこのブログ♪･･･…あとはわたしの時間なんだけど日中の激務の為か最近眠くて寝ちゃいます(*˘︶˘*)オヤスミ~。.:*♡自分としては規則正しい生活が出来ていて身体は･･･
- 送迎が必要だった理由。2024年10月26日ありあ流。･･･弁当♡涼しくなってきたからか、おなかがすきますw私は食べることと寝ることを適当にすると一気にパワーダウンするので、規則正しい生活をしていますが、な･･･
