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体力とか免疫力とか2026年01月11日お気楽パーキンソン日記~寝言は誰も聞いてない~年末年始、例年より長い約１週間の休みがあった。遠出もせず人混みも避け、規則正しい生活をしてゆっくり休んだ。にも関わらず、休み前から続いている不調が全く良･･･- ブチ切れ案件2025年11月25日切除不能な胆のう癌ステージIII闘病記･･･た言ってしまった今何時間わかってる?もう10時過ぎてるけど今日はウォーキングしないの?Tちゃん癌と宣告されてすぐは規則正しい生活をし生きるための努･･･
- 恐ろしすぎる合併症「えのき」の予防【二型糖尿病】2025年10月26日BBFlabo/RUNa･･･定期検診のタイミングで動脈硬化の検査も受けるようにしています。また、動脈硬化の改善には健康的な食生活、適度な運動、規則正しい生活も重要と知りました･･･
- 看護学生の実習で役立つ!憩室炎の理解と看護ポイント2025年07月04日新人看護師育成ブログ(看護学生1年目向き)･･･例や合併症(穿孔・膿瘍・閉塞・瘻孔)は外科的治療も検討1565. 退院・再発予防の指導退院後も高繊維食・水分摂取・規則正しい排便習慣を継続便秘や腹･･･
- 気分が落ち込む原因は?無理せずできる対処法と心を軽くする習慣2026年02月13日お気楽な毎日･･･を受けやすいものです。夜更かしが続いていないか、食事の時間が不規則になっていないかをゆっくり振り返ってみましょう。規則正しい生活は体内時計を整え、･･･
- 交感神経過活動2026年02月12日おおつき整体院･･･0℃)にゆっくり浸かる。呼吸法・瞑想→深呼吸(特に呼気を長くする)を行う。生活リズム→決まった時間に就寝・起床し、規則正しい生活を送る。 当院の三･･･
- 爺と愛方の水曜日１１日【祭日】2026年02月10日卓球一徹･･･時３０分まで起きていたから・睡眠不足で９日体調不良でたった３時間の睡眠不足で・体がだるい・力が入らない状態でやはり規則正しい生活パターンで???崩･･･
- 【最近グルメ】第43食目 ~甘さひきたつ~2026年02月10日ココロノパズル･･･て今日は祝日のためお休みです。 アパートでのんびり過ごしつつ洗濯もしなきゃいけないので ぼちぼち家事をして規則正しい生活を心がけたいと思い･･･
- 私はこれやった!定年後から始まる第二の人生【シニアの口コミ】2026年02月09日マキさん【シニアの口コミ】･･･ことが、こんなにも大切だったのだと実感しています。 仕事内容も単純作業なので、気楽に続けられていますし、 何よりも規則正しい生活リズムが戻ってきて･･･
- 体を変えるのはだいたい長期戦2026年02月07日健康第一!足大事!/松戸/若石足もみkururi･･･からのアプローチはもちろん(不調がくると実験みたいで楽しくもある)食事に気をつけてウォーキングも取り入れてなるべく規則正しい生活をして色々気をつけ･･･
