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【3日目】グリーン島へ行く2025年11月23日1人娘とワーママ♡Happy Life･･･(19,000円くらい?)でした軽くお土産を買って、この日も早めに就寝ケアンズは朝早く、夜お店が閉まるのも早いので規則正しい生活が送れました※私の･･･- 生きているだけで、素晴らしいんです。…ポリヴェーガル理論⑧2025年11月17日町のお医者donchanの診療日誌･･･かと思います。 歌う歌うことによっても 自然に腹側迷走神経の運動核を活性化させることができ それが鼓動の調整や規則正しい呼吸になることを促しま･･･
- 家を建てる前に聞いておいてよかったお金の鉄則2025年10月31日注文住宅を建てて、後悔したこともいい思い出･･･、果糖ブドウ糖液糖、精製塩、加工食品など)よく噛んでいますか?睡眠(眠っている時にしか老廃物はきれいにできません。規則正しい時間にしっかり寝ること･･･
- 婦人科での決断2025年10月17日ミラクルを起こせ!fuu-luuの膵臓!･･･に30分も遅らせた。日曜ぐらいゆっくり朝を寝たい。けど、ジエノゲストを飲まねば…起きてしまうと二度寝は出来ないし。規則正しい生活ではある。けどなぁ･･･
- アンギオ②検査後2025年10月09日kiirono-kiuiのブログ･･･違和感あるなー、動かすとちょっと痛いな~と言う感じです。まぁ少しとはいえ切ってるもんね22時消灯。6時起床。なんと規則正しい!4人部屋ということも･･･
- アラフォー主婦の悩み【プレ更年期】2025年09月21日３姉妹ママのカツカツ家計どうにかしたい･･･調すぎて辛いです今でこんな感じだから更年期本番が怖すぎるんですがホルモンバランス、自律神経乱れまくりですとりあえず規則正しい生活、ヘルシーな食生活･･･
- 【国立大・大学受験】共通テストと生理痛(PMS)。85%の高校生が抱える不安の乗り越え方2025年09月10日共働き家庭のリアル。子育て世代取扱説明書(国立大、大学受験・中学受験)･･･｣と言われがちだ。 ホント、無意味に傷つけるだけだからやめていただきたい。 規則正しい生活をしても症状は出る･･･
- 睡眠2025年07月26日肺腺癌ステージⅣ 俺タバコ吸ったことないんですけど!･･･くらいからまた眠くて仕方なくて朝９時くらいまで二度寝してしまいます。 完全に睡眠時間が変になってしまっています。 規則正しい生活に戻したいと思いま･･･
- 有給休暇で残り土曜休む2025年12月12日私の旅たち･･･日休みでも、土曜の夜じゃないから・・・めざましじゃんけんに合わせて就寝起床のリズムになっているそのおかげで、安定の規則正しい生活遅れてるのかもしれ･･･
- 【60代の体調管理】疲れを溜めない生活リズムの作り方2025年12月12日定年後の収入↓60代ひとり暮らしの“足りない分"を埋める計画･･･から最近、生活リズムを見直したんです✨ まず「早寝早起き」 22時には寝て、朝は5時半に起きるようにしてます🌅 規則正しい生活って、体が楽なんで･･･
