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- 朝活始めました。笑2024年09月01日「ビジネスの仕組み化」を極めて時間もお金も豊かになった元薄給OLのブログ・・・いてたこともあってそこから自分の健康について考えるきっかけとなりまして。 健康系のYouTubeを未漁ってたら・規則正しい生活(早寝早起き)・人・・・
- おはようございます2024年09月01日ココの何気ないつぶやき日記・・・冊の本📕の内昨日1冊完読出来ました^ ^うれしい☺️日曜日までにあと2冊読みあげたい。最近、すごく体調好調です。規則正しい生活を心がけて、楽しむ・・・
- 9月・秋の養生2024年09月01日【ほっと鍼灸院】山梨県北杜市 鍼灸・マッサージ・食事相談・・・して行う。朝起きたら、深呼吸をして新鮮な空気を取り入れると良いです🙆♀️②夏の暑さにより疲れた身体を養生して、規則正しい生活を送ること。午前3・・・
- 脂質異常症の予防メニューについて2024年08月31日東京トールペイント教室・中学生のための食育・お菓子作り・・・ます。 高齢な母などは、あまり量を食べなくても、エネルギー消費が少ないので、血液検査で栄養が足りていることがわかり規則正しい食の量と、栄養補助食品・・・
- カバールの崩壊:人類を恐怖に陥れる犯罪ネットワークを発見 - 世界的に有名なドキュメンタリーシリ2024年08月25日世界情勢黄金時代は本当に来る!!!・・・活習慣病。当然、生活習慣の乱れを正すことが、生活習慣病の予防になるのですが、運動もしてストレスフリーな生活をして、規則正しい生活をする。理想的では・・・
- お盆に食べ散らかしたカロリーこそ絶好の筋トレチャーンス‼︎2024年08月18日ポンコツ主婦黒猫屋の筋トレ日記否応にもお盆休み(長期休暇)だと食生活が乱れる普段なら同じ時間に同じようなの食べて仕事して筋トレしてそこそこ規則正しい生活なのに仕事も休みでジムも休みで・・・
- タイムカプセル 1722024年08月11日向日葵のような笑顔~黒い向日葵?~・・・黒目がちの雅紀の瞳におれが映る。くふふっと雅紀が笑いおれに腕を回し胸に顔を埋めた。雅紀の髪を撫でているとすぅすぅと規則正しい寝息か聞こえてきた。今・・・
- 夏風邪に注意!2024年08月09日北九州市小倉北区の痛くない評判整体院の施術日記・・・の受診が重要です。夏風邪は予防が肝心です。日頃からの体調管理や生活習慣の見直しを行い、健康的な夏を過ごしましょう。規則正しい生活と栄養バランスの良・・・
- 日々の中で気をつけていること2024年08月07日アルトのハッピーブログ・・・の手続きで診断書をいただいた時に軽度知的障がい、双極症との記載があり正直びっくりしました。脱線してしまいましたが、規則正しい生活を送ることとストレ・・・
- 【体験談】20年続いた睡眠障害の克服!バリバリ働けるようになりました!2024年08月05日「減薬断薬サポーター」鷲尾恵美子のブログ・・・ている事は全部やりましたよ~ ・朝日を浴びる・日中運動する・寝る数時間前に風呂に入る・夜スマホテレビは切る・規則正しい生活をする・食事に気を・・・