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心の状態で人生の善し悪しが決まるって、どういうこと?2025年12月07日na-na-na-09のブログ･･･える心の状態と生活習慣は密接につながっています。睡眠を十分にとるバランスの良い食事太陽光を浴びる(セロトニン活性)規則正しい生活はメンタルの土台を･･･- code♡夫婦共にインフル乗り切ったー!!2025年12月07日2029年に住宅ローン繰上返済の為、貯金!食費節約!･･･⇒ほろ酔いで昼寝⇒夕方起きてまた夜ご飯でお酒⇒深夜に寝る という悪い生活をしていた私今日から元の生活に戻ります!!規則正しい生活今日から年末に向け･･･
- 日曜日、あれこれ終わりました2025年12月07日ちぇりのゆるい日常Chieri(ちえり)ですなんとかやってますいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん(ASD)は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよ･･･
- ホツマツタヱ絵巻・和歌姫と阿波歌(&リズムが宇宙を象る)2025年12月07日アセンション・ポータル･･･覚めて、なぜ、戒・定・慧となっていて、最初が「戒律」なのか、美の法門と合わせてストンと腑に落ちました。戒律、習慣、規則正しい生活が大切なのは、リズ･･･
- ⑳健康になりたい(目眩、頭痛、食べ物他)書き足し中2025年12月07日ハモルのブログ･･･めまい症 など)→ ゆっくり頭位を動かす/寝返り体操/急な姿勢変化を避ける● 自律神経の乱れ→ こまめな水分補給/規則正しい睡眠/ストレッチ・深呼･･･
- 冬になると気分が落ち込む2025年12月07日女性の身体と肌とココロの関係/ANSHU青山祥子のブログ･･･ちやすいなと感じるタイプの人はお日様にたくさん当たるようにする!腸内環境を整える!(セロトニンは腸で作られるから)規則正しい生活をする!を意識して･･･
- 免疫力を上げるために‼️2025年12月07日ピアノの先生からの子育てヒント・生き方ヒント~あけみせんせいのブログ･･･も罹らないそのためには…やっぱり免疫力だ‼️なんだかんだ言っても結局はそこ自分の力を上げるのが一番いいそのためにも規則正しい生活はもちろん今年はヤ･･･
- 今のうちにセルライトの予防方法2025年12月07日ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!･･･らバランスの取れた食生活を送る事がセルライト予防につながります セルライトを予防をする為の一番の方法は適度な運動規則正しい生活習慣などなど 私た･･･
- サボテン相談室さんへ♪2025年12月07日コキリノSucculents Life･･･も幸せな日々!毎朝、暗いうち…多分5時台に2匹で枕元に座られ鳴かれて、ご飯を催促されて辛いけど、お陰で休みの日でも規則正しい生活となり、お義母さん･･･
- 2025 冬期講習2025年12月07日キャッツの気持ち･･･特に午前中はすぐに席がなくなります。(講師の手配の関係でそもそも席が少ない日もあります。申し訳ありません)午前中に規則正しい生活を、学校が進まない･･･
