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私のうつ病経験記~その1~2025年12月12日【三重県】伊勢市心理カウンセリングセンター･･･大きな一歩でした。体が動くようになると、それまで疎かになっていた基本的な生活習慣を少しずつ取り戻していきました。規則正しい食事: 減ってしまった･･･- 家族の記録⑥2025年12月10日湯たんぽで人生が変わった私のブログ。･･･いであろう実家の片づけは、思いのほか順調に進むのであった。 午前中は片づけをして、午後は病院に見舞いに行く。比較的規則正しいリズムで毎日は廻ってい･･･
- 慢性前立腺炎の施術2025年12月08日あおぞら整骨院のブログ･･･。生活習慣の改善原因となる長時間の座位を避ける、自転車やバイク、飲酒、刺激物の摂取を避ける、疲労やストレスをためず規則正しい生活を心がける、といっ･･･
- 1931:[末期ガン治療]『胃がん』のリスクを高めているかもしれない…“NGな生活習慣"とは?2025年12月08日難病末期癌からの生還!~余命３ヶ月のステージ４・末期癌を完治させた父と、悪性リンパ腫再発を完治させた同級生の奇跡･･･意識すること。ピロリ菌検査を受け、感染があれば医師の指示に従い除菌治療を受けることも重要です。禁煙や節度ある飲酒、規則正しい生活リズムを作ることが･･･
- 新チーム抱負ブログ㊷ 遠藤樹2025年12月08日東北大学学友会硬式野球部･･･精度の向上は練習をしていくしかないと思います。またメンタルを安定させるためには、日々の練習で自信をつけるだけでなく規則正しい生活をしたり期間に余裕･･･
- 若く見える人には共通点が!実年齢より若い人の特徴7つ2025年12月07日日頃に思う・・･･･に関係なく自分磨きを怠りません。面倒だからと運動せず、適当な食生活ばかり繰り返していませんか?まずは、早寝早起きや規則正しい食生活など、生活習慣を･･･
- HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)2025年12月02日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･ります。欠食(食事を抜く)をしない特に朝食を抜くと、昼食後の血糖値が急上昇しやすくなります(セカンドミール効果)。規則正しい$3$食を心がけましょ･･･
- 脳動脈瘤手術⑤退院許可2025年12月02日日々、愛と忍耐･･･検査して大丈夫と退院許可がおりました退院後の注意点◎１週間は激しい運動、力仕事避け無理をせずに普段の生活にもどす◎規則正しい生活とは減塩、禁煙、節･･･
- 薬物による弊害2025年11月28日壊れた人生を、生き直すー元覚醒剤依存者が見つけた「支える」という生き方･･･と刺激のない毎日かもしれないが、日々我慢を積み重ね生活している。 一時の快楽でなく、少しの贅沢、ちょっとの満足、規則正しい生活中での充実感。 当･･･
- 【心房細動】オカンの心臓が弱ってた件2025年11月27日まったりブログ･･･房という部分が小刻みに震え、不規則に収縮する不整脈の一種です。通常、心臓は電気信号によって1分間に60~100回の規則正しいリズムで動いていますが･･･
