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★来週の運勢(１２月１５日(月)~１２月２１日(日)2025年12月13日★未来歩美のホロスコープ★･･･て大きな失態も。余計なことを言ったり、ありえない人と一晩過ごしてしまったりなど、気をつけて。まずは質の良い睡眠と、規則正しい生活習慣を意識して。行･･･- 睡眠が足りていない日本の小学生2025年12月13日ホンネの教育論 ーすべて本音で語る・プロ用ー･･･いた。よく「早寝、早起き」と言うが、早起きはいらない。早く寝れば、必ず早く起きて、生活は規則的になるからだ。当然「規則正しい生活をしよう」などとい･･･
- 私のうつ病経験記~その1~2025年12月12日【三重県】伊勢市心理カウンセリングセンター･･･大きな一歩でした。体が動くようになると、それまで疎かになっていた基本的な生活習慣を少しずつ取り戻していきました。規則正しい食事: 減ってしまった･･･
- 家族の記録⑥2025年12月10日湯たんぽで人生が変わった私のブログ。･･･いであろう実家の片づけは、思いのほか順調に進むのであった。 午前中は片づけをして、午後は病院に見舞いに行く。比較的規則正しいリズムで毎日は廻ってい･･･
- 慢性前立腺炎の施術2025年12月08日あおぞら整骨院のブログ･･･。生活習慣の改善原因となる長時間の座位を避ける、自転車やバイク、飲酒、刺激物の摂取を避ける、疲労やストレスをためず規則正しい生活を心がける、といっ･･･
- 1931:[末期ガン治療]『胃がん』のリスクを高めているかもしれない…“NGな生活習慣"とは?2025年12月08日難病末期癌からの生還!~余命３ヶ月のステージ４・末期癌を完治させた父と、悪性リンパ腫再発を完治させた同級生の奇跡･･･意識すること。ピロリ菌検査を受け、感染があれば医師の指示に従い除菌治療を受けることも重要です。禁煙や節度ある飲酒、規則正しい生活リズムを作ることが･･･
- 新チーム抱負ブログ㊷ 遠藤樹2025年12月08日東北大学学友会硬式野球部･･･精度の向上は練習をしていくしかないと思います。またメンタルを安定させるためには、日々の練習で自信をつけるだけでなく規則正しい生活をしたり期間に余裕･･･
- 若く見える人には共通点が!実年齢より若い人の特徴7つ2025年12月07日日頃に思う・・･･･に関係なく自分磨きを怠りません。面倒だからと運動せず、適当な食生活ばかり繰り返していませんか?まずは、早寝早起きや規則正しい食生活など、生活習慣を･･･
- 私のベストスキンケア~2025~2025年12月06日コンプレックスの数だけコスメを買う･･･い。 で・す・が。 現在、ストレスと睡眠不足&暴食により実は2個できました なので、もちろん基本、肌荒れは規則正しい生活が大事という前提は･･･
- HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)2025年12月02日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･ります。欠食(食事を抜く)をしない特に朝食を抜くと、昼食後の血糖値が急上昇しやすくなります(セカンドミール効果)。規則正しい$3$食を心がけましょ･･･
