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- 漢方薬をよく効かせるための5つのポイント2024年09月18日病院で治らない症状を漢方薬で癒す*漢方薬剤師*国際中医師*山根ほなみ・・・ているとしたら冷たいものを食べたり飲んだりを控えるとか、湯船で温まるとか。不摂生のために不調が起きているならまずは規則正しい生活をする、睡眠をとる・・・
- 正直痩せれる自信はなかったけど2024年09月18日∞日々精進∞・・・いたけど諸事情で生活習慣を変える事ができませんでしたが思い切って4月から生活習慣を変えてみました。 まず仕事を変え規則正しい生活にしただけで一気に・・・
- 思春期とメンタルヘルス2024年09月18日ズボラ道マヌケ炸裂~これが私の生きる道♡・・・の健康は大事 基本は食べ物。だけど、食べ物だけでは限界があるので、サプリも飲む! メンタルヘルスには、食事、運動、規則正しい生活、リフレッシュする・・・
- 息子、学校へ行くためのステップを踏む2024年09月18日貯金、旅行、ダイエット、アラフォーシングルマザー日記・・・だったな、とか今もあの時←不登校初期の事を覚えてるけど息子が大切だから心配だったのだと思う。食生活と睡眠のリズム、規則正しい生活が送れるようになっ・・・
- 東京都現代美術館2024年09月18日とむやんのブログ・・・凡な頭は揺さぶられる幸せ 無限の水玉の部屋、、これはでかいのが原美術館にもありました だんだんだんだん親しく感じる規則正しい水玉、心地良しw ・・・
- UTMB2024 振り返り72024年09月18日世界を走ってやる!・・・、体にそれらが巡って行くのに7時間が必要なのだそうです。残念ながら、ここ最近の睡眠時間は4時間~5時間程度。最近は規則正しい生活が中々できませんが・・・
- 成績表(血液検査結果)2024年09月18日ココから~コレからの私・・・ず臓器を休ませるやり方。何を食べてもいい。は、ストレスがない。16時間もそんなに苦では無かった。1ヶ月チョイ3食、規則正しいやり方をしてたと違って・・・
- 更年期を快適にすごすために2024年09月18日40~50代の更年期世代の女性たちを、笑顔あるポジティブライフへ ~感情(心)と思考(脳)の保健室~・・・らやれることをピックアップしてみました。更年期前、更年期中にできることは・更年期について学ぶ・ストレスをためない・規則正しい生活をする・地元で更年・・・
- ラッキーゴールドとはっちゃん362024年09月18日まきちゃんワールド・・・キーゴールドとはっちゃんが、あせびの木の隙間からそっと中を覗くと、中はとても薄暗く、カツ…カツ…カツ…カツ…という規則正しい何かの音と、流れる川の・・・
- 、2024年09月18日掃溜め・・・。過食嘔吐するよりそっちの方が良いのかなって思うんだけど。先が怖くて何も出来ないカス人間。しにたい素直に運動して、規則正しい生活して、バランスの良・・・