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スポーツ整形外科受診 体外衝撃波予約2025年09月24日還暦マラソン道場能登の田舎者です。体外衝撃波治療を受けるべく車で１時間の金沢の整形外科を受診しました。 そこは整形、即治療とはいかず、来週月曜日の治療予約まで。 診･･･- 本格ラン再開止め 来年まずサブ４復帰へ2025年09月21日還暦マラソン道場･･･した。 【 結論 】 進め方の考え方１.今年は治療と基盤作り・ 5kmゆるジョグ(頻度は体調優先)+補強+体外衝撃波治療。・ 膝・アキレス腱が･･･
- ８月まとめ2025年08月30日還暦マラソン道場･･･フルマラソンでもLSDペースでイケるかな?とも思います。 アキレス腱炎。週明けにスポーツ整形外科を予約し、体外衝撃波治療をやってもらおうと思っ･･･
- ジーコイルで改善するアキレス腱炎治療とリハビリ、温冷療法・Z-CoiL Walking体験談2025年09月24日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･:朝のこわばり、運動前の筋肉ほぐしに40~42℃で1日1~2回併用法:運動直後は冷却、その後は温熱で血流促進無理な衝撃波治療や固定よりも、日常的に･･･
- 今週の体調 9/15~9/212025年09月21日ゴンタはなちゃんのブログ･･･筋肉ほぐしをしてますが、太もも裏側内側の筋緊張が強くて、揉んだくらいじゃほぐしきれません。去年まで太もも裏の内側に衝撃波治療してましたけど、痛かっ･･･
- 整体でリセット&小説で心も軽やか✨2025年09月16日ふたり暮らしとお金のシンプルな日々･･･マゴ２号が遊びに来る予定でしたが、２号の体調がイマイチでキャンセルに💦午前中はせっせと掃除、午後は整体へ。『体外衝撃波治療器』で全身を調整しても･･･
- 慢性アキレス腱炎の症状と再発防止・リハビリ完治におすすめのZ-CoiL Walking2025年09月16日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･生活習慣が変わらなければ再発しやすく、ギプスやテーピング、温熱療法などの対症療法だけでは根本改善は難しいです。薬や衝撃波治療、手術もありますが、リ･･･
- 令和7年・長月139:美の優先順位♢ヘバーデン衝撃波治療2025年09月04日マダムとうこ♡横浜山手ミルフィーユの日々♡美♡愛♡友♡BeLoveYou･･･た右薬指治らないと言われれば言われる程Dr.ショッピングの沼に嵌まり込んだが変形は直らないが痛みの改善には繋がる【衝撃波治療】昨日…第一回目受けた･･･
- 足裏の痛み(足底筋膜炎)をやわらげる生活習慣とは?2025年08月28日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･ますが、主にかかとからアーチのつながり部分に集中します。 2. 日常生活でできる足底筋膜炎ケアのポイント薬や注射、衝撃波治療などを受けても再発した･･･
- 【診察してわかった】75歳で歩けなくなる人の危険サイン5選!2025年10月16日「ポートレート スタジオ ファイン」 =「ファイン メディア コンテンツ ジャパン」･･･骨を大切に守り、痛みを解決して「笑顔と健康でみんなを幸せに」することをモットーに治療しています。運動器エコーや体外衝撃波治療、関節鏡、内視鏡、再生･･･
