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- 10年、時間が戻った‼️今日1日振り返ってみたら無意識に体が動いていた2024年10月05日節約と健康思考のおひとりさま・・・って草抜きができないからウォーキングをしたのかもしれませんが食事前にウォーキングをする事はありませんでした昼食後、血糖値が上がらないように、ゆっく・・・
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