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５７歳と１４２日目2025年12月18日妻&母&私...心穏やかに過ごしたい･･･たまま) 目標体重+２.５Kg なかなか減らないね(;´д`)トホホ 目標体重に戻せるように頑張ろう 寝る前の血圧１３６/８０ 今朝の血圧 １･･･- 3週間ぶりの訪問リハビリ~マッサージ2025年12月18日難病(多系統萎縮症)に負けない!~水月の闘病記~猫と音楽に癒やされてこんにちは♪水月のブログにご訪問ありがとうございます 水曜日は3週間ぶりの訪問リハビリでした。血圧 110/82 形成外科での良性腫瘍手術で、2週間あま･･･
- 12月19日先負金曜はハイパー早起き・易八大運勢は大吉・朝のゲン担ぎでの総合運勢は中吉運2025年12月18日早起きがんじいの運気アップブログ･･･。 スマホ歩数計による昨日の歩数は5040歩でした。がんじい的にはハイパー歩数で運気２点アップです。 薬を飲む前の血圧の数値は168-85でした。･･･
- 保健指導2025年12月18日たまに株のことを書きます･･･マッサージの部屋みたいで、なんか淫靡な雰囲気でドキドキ・・・んなわけない。 問題点は、体重が重い、腹囲が大きすぎ、血圧が高い、糖が出てる、とかまあ･･･
- 紅葉と畑のイタリアンに牧草550散布しました2025年12月18日mi-hanahanaのブログ･･･中 今日は歯のメンテナンスと かかりつけ医に血圧の薬を ･･･
- PMSでちょっとイライラ(-_-#)2025年12月18日大人のADHD☆気ままな生活☆おはようございます昨日は起床からイライラしてたんですが、検温に来た看護師さんが血圧だけ測って出ていこうとしたので更にイラッとしてしまってPMSの時って、･･･
- ヒートショックにご注意を!!!2025年12月18日パチンコスロやゲームアニメドラマブログ･･･なってきたさてヒートショックで突然死や大怪我をしないために簡単だが実戦してほしい飲酒後や水分不足で風呂にはいらない血圧の変動が激しくなってるなか急･･･
- ジャズ静かな寛ぎクリスマスミュージックビージーアデールピアノ優しい穏やかな音楽愛笑顔JAZZ2025年12月18日***ありがとう***･･･レスホルモンのコルチゾールの値を下げ、リラックス効果を高めます ストレス軽減 - 音楽は自律神経に作用し、心拍数や血圧を変化させ、ストレスを軽減す･･･
- 今日も今日とて「豆おばさん」2025年12月18日オカダママのブログ･･･っと🤏手間は掛かるけど効果は絶対に有ると思っているのでこの手間は惜しまず続けています昨年まで、寒くなるこの季節は血圧が上昇して体調が悪くなる日が･･･
- 今日もフルコースbreakfastルーティーンから 体に良いことShot77102025年12月18日初孫可愛い医師達の母親Diary SOMeiYoshino(みなみCHANNEL):体に良いことShot & お得な情報･･･6cm)Amazon(アマゾン)冬朝です2025年の予定が進んで行きます心拍数62-120(安静時68)拍/分 血圧138/83睡眠7h50' ･･･
