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「高齢者こそお肉を!効率よくたんぱく質を摂取しよう!2025年12月10日50代以上に活力を与える 管理栄養士ちづよ･･･豚肉は、疲労回復に役立つビタミンB1が豊富です。ひき肉:麻婆豆腐や肉団子、ミートソースなど、飲み込みやすい料理に。薄切り肉:野菜と一緒に巻いて煮込･･･- 夕飯です2025年12月26日stak373さんのブログ🐷🥬豚薄切り肉とキャベツ蒸篭重ね蒸し炒飯ロールケーキ重ね蒸しゎポン酢で~
- フライパン1つで簡単‼︎具沢山おいし~い♡【ちゃんぽんうどん】2025年11月09日Keep Smiling♪ ~noripetit life~ おうちごはんと日々の事。･･･(ざく切り)*もやし 1/3袋*にんじん 5cm(短冊切り)*しいたけ 1枚*青ネギ 1本(5cm長さに切る)*豚薄切り肉 50g(ひと口大に切る･･･
- こってりしょうが焼き 芦別暮らし2025年12月21日北海道遊びびと･･･イアル砂川店で買った北海道産三元豚たロース薄切り 合わせ調味料を作ります。醤油、みりん、料理酒、砂糖、生姜 ロース薄切り肉の筋切りをします。 小麦･･･
- おでんの素で豚バラ玉ねぎ焼 出汁の旨味 × 豚脂のコク × 玉ねぎの甘み → 少ない調味2025年12月27日カレーちゃん･･･供給 * → 醤油は“補助"、砂糖は“最小限"で成立 材料(2~3人分) 主材料 * 豚バラ薄切り肉:250~300g * ･･･
- 父の命日と2025年12月18日月のかくれんぼ♪･･･い💦はい^^文句は言うけれど こういう時はすすんで皮を剥いてそのゴミをゴミ袋に入れてくれます 大助かりです~ 牛薄切り肉とともに^^ 鍋に油をし･･･
- クリスマスの飲食店は忙しい2025年12月25日うむ、うまいクリスマスイブイブは普通のよるごはん豚もも薄切り肉をマキシマム味で炒めたやつ春雨サラダ温野菜キャベツを冷やしたやつとトマト味噌汁そしてクリスマスイブはお･･･
- peaceful year-end2025年12月25日Nacho n' Chorizo ~ To Love it ‼︎･･･で暖まってました麹お味噌仕立ての牛丼🐮 玉葱🧅&長葱🌱・エリンギ🍄🟫・ほうれん草🌿を黒毛和牛薄切り肉🥩と炒め、蜂蜜🍯・赤･･･
- チート明け満足ごはん2025年12月15日食べて痩せる✨りみのゆる健康食堂･･･身体が落ち着く献立です。⸻1️⃣ 山菜と豚バラの炊き込みご飯材料(4人分)•米 2合•山菜の水煮 150g•豚バラ薄切り肉 120g•出汁 適量(･･･
- 本日の給食2025年12月26日地域作業所 わくわくわ~くwww１７献立 ご飯(昆布の佃煮のせ) 薄切り肉と野菜のうま煮 紅白なます スープ(長ねぎ，長芋，玉子)by Eちゃん
