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- 眠れるようになる魔法2024年09月19日茨城日立*幸せ脳セラピー・癒しの手と心も育む・・・へつむぐ ご予約&お問い合わせヘッドセラピー&セッションメニューヘッドセラピー講座のご案内 良い睡眠は心身脳のメンテナンスに・・・
- 40歳ワーママ、60代の親の認知症について②「何ができる?」2024年09月19日40代ワーキングぎりぎりママ・・・。 私が注目したのは、睡眠についてアミロイドβは起きている間に増え、睡眠で減少するメカニズムが分かっています。質の良い睡眠でアミロイドβが脳内から・・・
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- 快眠のコツ!スマホは夜22時に電源を切る2024年09月19日sleep-iniのブログ・・・電源を切ることです。スマホの電源を切ることで、青色光の影響を受けずに自然な眠りに入ることができます。その結果、質の良い睡眠を得ることができ、朝の目・・・
- 【スピリチュアルなニホンイシガメ】イッシーと名付けた!2024年09月19日スピリチュアルナビゲーター松村祐起子(有規)は、どんなご相談もまるっと「自己肯定感セラピー®︎」であなたの波動を上げる!・・・ 感情の安定化:瞑想は感情を調整し、ポジティブな感情を促進します。5. 睡眠の改善:瞑想は睡眠の質を向上させ、より良い睡眠をもたらします。🎑🎑・・・
- 質の良い睡眠確保に向けて。2024年09月19日シマリスのダイエット奮闘記2024/ 9/ 18(水)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1044日目~維持期728日目~ おはようございますシマリスです🐿 訪問&いい・・・
- 冬に向けて2024年09月19日四日市市 ハワイアンロミロミ『Hale Mino'Aka(ハレミノアカ)』☆笑顔日記☆・・・起こる不調は残暑バテ、秋バテと言われております。症状の1つが睡眠障害です。皆さん、夜は寝れていますか?健康には質の良い睡眠が大切です今の時期、朝や・・・