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- 2024上山坊平高原FISスプリングカップ2024年03月26日ふらのクロカン日誌・・・。2レースともまずまずで、次シーズンに繋がるレースができたようです。現在学校は春休みに入っており、スキー部の練習は自主トレーニング中です。全体練習・・・
- リハビリで何するの?その22024年03月02日舌癌闘病日誌 愛猫可憐に捧ぐ・・・スコープ入れて、嚥下状態をチェック。食べやすいもの、食べにくいもの、牛乳を持参して検査に挑みます。以下は、自宅での自主トレーニングの項目ですスプー・・・
- 過ごし方は様々です2024年06月14日石川島記念病院のブログ・・・時折のぞき見させていただくと私でもすぐに答えられない問題がちらほらとその他には迷路や線繋ぎ、言葉遊びなどの頭脳系や自主トレーニングなど様々な課題に・・・
- 24時間ジムで自主トレしてきた2024年06月29日おひとりさま用みかん箱今日はパーソナルトレーニングが無い(月4回のコースなので)ため、24時間ジムに自主トレーニングに行ってきた。普段は、パーソナルのあとに自主トレという流れ・・・
- 通常練習(石内南公園)2024年05月26日八幡少年野球クラブシニアのブログ・・・いから始めます。これからの暑さに対応できるように、事前の身体作りが大切になってきます。週末だけではなく、普段からの自主トレーニングで汗を流して、暑・・・
- 術後13日目 (退院後1日目)2024年04月24日46歳で左変形性股関節症からの人口股関節・・・まだ、杖なしでの歩行は安定していないので、家の中でも移動には杖が欠かせないです。 とりあえず、今日は家の中でできる自主トレーニングを中心にやってい・・・
- 6/24(月)の上大岡道場2024年06月24日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・に何回でも稽古へ参加することができますので、自分のペースで稽古へ参加することができます。高校生以上は稽古時間以外に自主トレーニングで道場を使用する・・・
- 6/17(月)の上大岡道場2024年06月17日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・に何回でも稽古へ参加することができますので、自分のペースで稽古へ参加することができます。高校生以上は稽古時間以外に自主トレーニングで道場を使用する・・・
- 一度レッスンに参加してみよう!の巻2024年05月24日アクアビクス・アクアエクササイズインストラクター細川愛子(ちかこ)の【日日是好日】・・・と、水中ウォーキングでも「かなりしんどいなぁ!」という感覚になりますよそして、クラスの中で覚えた事を思い出しながら自主トレーニングすると良いと思い・・・
- mail magazine2024年05月05日ワンダラー磊人(らいと)の宇宙的地球LIFE ~ 風早 磊人officialブログ ~・・・。ところが拡散されてましたね。 鍵を持って笑っているそれをどう思って、どう捉えて、そして自分はどうするのか? 自主トレーニング期間になって来て・・・