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- 千本ノック その3 歩容、自主トレ2024年05月19日つれづれと・・寄り道LIFE・・・者は疼痛や疲労、気分やストレスを毎日評価して自己の体調を3段階で分類する。段階に応じて運動強度を調整することで高い自主トレーニング継続率が達成でき・・・
- 6/27(木)の上大岡道場2024年06月27日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・に何回でも稽古へ参加することができますので、自分のペースで稽古へ参加することができます。高校生以上は稽古時間以外に自主トレーニングで道場を使用する・・・
- ストレッチ=>歩行器2024年03月04日下半身麻痺闘病記・・・も慣れてきた。 早くリハビリ以外でも歩行器で移動できるようになりたい 調子悪いけど、気力を振り絞ってスクワットの自主トレーニングも朝晩継続できて・・・
- 術後…退院してからの生活。2024年05月07日ちょこまか!hanakoMamaのDIYが止まらない(^^♪・・・が傷むけどだんだん痛みは落ち着いてきていてシャワーのOKが出たので久しぶりのシャワー病棟内をグルグル歩き体力回復の自主トレーニング 術後6日目笑う・・・
- 新メニュー【LEDエクステ】導入!!!2024年05月01日【エンジェルハンズ 】MAEOKAブログ・・・調べて即決しました!!可視光線で紫外線ではありません。ZOOMでの講習を受講し、後は練習と確認。情報を集めながら、自主トレーニングをし、デザインや・・・
- 6/22(土)の上大岡道場2024年06月22日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・に何回でも稽古へ参加することができますので、自分のペースで稽古へ参加することができます。高校生以上は稽古時間以外に自主トレーニングで道場を使用する・・・
- 矢野杯前最後の防具!!2024年05月31日中央大学拳法部のブログ・・・谷選手↳奥:3年松本選手/前:2年森若選手↳左:3年木谷選手/右:2年笠原選手2年笠原選手は、腕の怪我のため長らく自主トレーニングをしていましたが・・・
- GW中のAI姿勢動作解析測定2024年05月07日山形県寒河江市の整体院『からだメンテナンス・エムズ』のブログ・・・が動画で表示されます⇒ AI姿勢動作解析トレーニングアドバイス測定結果はスマートフォンでいつでも見れるので家での自主トレーニングに最適です。 現・・・
- 小学生・中学生の野球選手を悩ませる"リトルリーガーズショルダー"とは?2024年02月18日さがみが丘整骨院・・・✔︎可動域拡大のためのリハビリ✔︎肩や股関節、体幹のストレッチ✔︎筋力強化のためのエクササイズ✔︎投球動作指導✔︎自主トレーニング・ストレッチの指・・・
- 母子家庭シングルマザー★ヨボヨボしながらも2024年06月05日No More 離婚・・・家庭・田舎暮らし・FIRE済のorikoです 最近やや反抗期だからなのか、不機嫌な時が多めな我が子それなのに、、自主トレーニングには私に付き合っ・・・