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- 今日も日課の運動よ#今日のひとことブログ2024年06月01日SecretWondollland・・・中心とした運動を続けてます(笑) アブローラーの回数そのものはあんまり増えてないキツイので(笑) PROIRON 腹筋ローラー アブローラー 静音・・・
- 2024年5月の家計支出2024年06月01日うまぞう パチンコ・パチスロ収支 DIY作業 備忘録・・・PROIRON 縄跳び なわとび 縄跳びマット トレーニング用 大人 ダイエット 縄跳びパッド 腕立て伏せパッド 腹筋ローラーマット楽天市場3,1・・・
- 禁煙2709日目/阿部ちゃん!そして眠い。2024年05月31日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記・・・ですが、眠気が酷くて寝てました15時半から、ようやくなんとかかんとか運動しています。今日はエアロバイク🚲75分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダン・・・
- ダイエット♡維持エット♪2024年05月31日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります・・・目標♪✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡10分ジョグエアロバイクスクワット⭕️腹筋ローラーバドミントン🏸(木・・・
- 体重が減ってた…2024年05月25日新人双子パパの育休日記・・・週2回、30分ずつくらいかな?長くて1時間できるけど、妻が死にそうなので本当にできる時だけ,って感じ。あとはいえで腹筋ローラーコロコロしてるだけ。・・・
- 【テスト中】キッズ体育塾‼️2024年05月31日Smile Gym &巻っずのブログ・・・✏️】のサワさんですが、テスト勉強もひと段落ついたようで、お手伝いで参加してくれましたありがとうキッズクラスは、『腹筋ローラー🛼』で、リレーです・・・
- ダイエット♡維持エット♪2024年05月30日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります・・・♪✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡10分ジョグエアロバイク⭕️スクワット⭕️腹筋ローラーバドミントン🏸(木・・・
- 旧古河庭園(東京都北区)西ヶ原散歩_最終章2024年05月29日屋根裏じせい録・・・錆びない、動ける身体にならないと!」と案の定、感化され、(容易に想像がつきました😌)そのへんに放置され続けていた腹筋ローラーを久しぶりに転がして・・・
- 禁煙2691日目/橋本病、糖尿病診察日。2024年05月13日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記・・・時半頃から2度寝2度寝もしばらくできなくなるな😭11時まで寝ました。11時過ぎから運動。エアロバイク🚲75分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダン・・・
- イノシシ?豚?2024年04月11日SHIN(Go→STRAIGHT)のひとりごと・・・です。やっと味覚嗅覚戻ってきた。あっ美味しい!ってわかるようになってきたのだ。右手に力が入らんのはまだ戻らんけど、腹筋ローラーできてるしそのうち治・・・