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身体のどこかに痛みがありますかぁ?2026年06月15日今より少しでも、健康&キレイ&笑顔になりましょう!施術&スマイルアッププチセミナーが得意なプライベートサロン:ふぁみーゆ岩倉･･･だってみなさん呼吸が浅いんだもの時期に合わせて、誰でも知っているかえるのうたを少しアレンジして歌いました次の日に゛腹筋が筋肉痛になった゛とのご連絡･･･- ❖歌が上手くなるだけじゃなかったボイトレ効果2026年06月04日little-lemury~Chacoのアトリエ･･･れます🤣《ボイトレ効果》✽音域が広がり声が太くなる事で、声が響くようになる✽聞き取りやすい歌い方、話し方になる✽腹筋を使って深呼吸する事で、体幹･･･
- 新年度、新クラス2026年05月26日ぼんやり君、御三家へ行く･･･などを経たせいか…自分の中で「強くなりたい。ガタイ整えたい」という気持ちが生まれたらしく、家でテレビなど見ながら、腹筋とかプランクとかしている… ･･･
- 【育児記録】体の発達と情緒の習得。2026年05月23日自由人で宇宙人なもみじの「人として暮らす」奮闘記･･･るわが家のベイビー(笑)立ったり座ったり、右に左に、移動がエンドレス。更には寝返りしなくても体を起こせる時もある!腹筋強化されてきてるね(笑)力も･･･
- We are 嵐【札幌初日レポ完結】大野智の涙と「うるさいっ!」──嵐5人がくれた『ありがとう』2026年05月16日大野智さん応援blog☆今日も3104とポップンカップ･･･(´つω•`。)゜。 )2021年から休止期間入ってほんと、いろんなことありましたえー(*´･∀･`*)約束してた腹筋も見失うぐらいぶくぶくと太っ･･･
- 聖菜、小1娘を母に丸投げで炎上。娘がママを「姉」と呼ぶ現実が切なすぎる。2026年04月18日セレブなママ友に負けない!セレブごっこの日々･･･も預けて恋リア出てるし。 『【ネタバレ感想】ABEMA『恋愛病院』1話がカオスすぎw石丸伸二とアレン様の「名言」に腹筋崩壊』 4月2日から始まった･･･
- 減量の成果にビビる…2026年06月28日西海岸からボンジュール･･･ろ姿の肩のあたりが丸かった。あれはすでに肉襦袢を背中上部に乗っけてたからか。 まだ下腹はもちっとしてるんで、地道に腹筋復活まで頑張っていくわ~( ･･･
- 近松心中物語2026年06月27日古今亭志ん輔 日々是凡日5時00分 起床。5時30分 事務処理。6時15分 腹筋、6時30分 湯冷ましを作る。6時35分 吸入。6時55分 朝食。7時15分 コーヒー。7時35･･･
- バイト休みは昼寝が何よりの楽しみ2026年06月27日摂食障害と共に歩む人生･･･ーイング😓食べたくても 許可食ではない物はチューイングしちゃってる噛みたいのよ~ しんどい嘔吐したくない皆言う 腹筋吐きが良く分からないお腹に力･･･
- ヤマダ電機でリカちゃんが大安売り、、ハッシュタグリカちゃんゆいゆいちゃん、お迎えしました。2026年06月27日日々のひとコマ･･･さて、水野ゆいみちゃん。可愛いです❤️インナーカラーがチラ見えするのも可愛い。背中には、肩甲骨が。そして、うっすら腹筋が割れていて、おへそもある❗･･･
