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「ダイエットするときは体重計じゃなくて◯を見ろ」2026年06月18日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･かりませんが、筋肉が少なくて腰骨や背骨に負担をかけてたのが慢性腰痛の原因っぽかったので(溶けた雪だるまみたいな)、腹筋器具と、背筋器具(バックエク･･･- 6月のマンボウ②2026年06月16日放課後等デイサービス マナティー灘北 ・マンボウ口腔体操 口と腹筋を鍛えようという活動目的でストロー紙･･･
- ピラティスを始めて6か月後の腹筋2026年06月15日ママの才能は開花するのか?!(旧悪性リンパ腫のママと息子くん)･･･腹に縦線が入ってから正直あんまり変化ありません運動したらご飯がおいしくって食べ過ぎですね 40代のお腹 閲覧注意 腹筋を割るが今年の目標なので、レ･･･
- 更年期◆ 日中起きている疲れ2026年06月12日私の更年期 ⭐︎50代も心ハレやかに笑って生きていくためのブログ･･･ットネス エクササイズ 足踏み ダイエット 有酸素運動 健康 トレーニング 筋トレ 足 脚 膝 お尻 太もも 腰 腹筋 下半身 股関節 姿勢 改善･･･
- 腫瘍内科通院日の続き、ひまんな私2026年05月25日トリプルネガティブ乳がんな私･･･痩せますか?」「出来るだけ筋肉つけたりするといいですよ。」「えー私筋肉全然ないかも…CT検査終わって起き上がる時、腹筋ないから支えてもらわないと起･･･
- 特発性肺線維症(IPF)152 最近の体調 ほか2026年05月24日ニコニコして暮らしたい【腰痛・腹筋痛】咳による腰痛と腹筋痛がやっと治まりました。咳の度に激痛が走るのは初めての経験で大変でした。ひどい咳込みはだいぶ治まってきました。多分、吸･･･
- 【育児記録】体の発達と情緒の習得。2026年05月23日自由人で宇宙人なもみじの「人として暮らす」奮闘記･･･るわが家のベイビー(笑)立ったり座ったり、右に左に、移動がエンドレス。更には寝返りしなくても体を起こせる時もある!腹筋強化されてきてるね(笑)力も･･･
- また病気自慢の理学療法士さんだよっ!2026年05月22日しまりす肺ガンステージ4のブログ･･･は咳にも意味があるし、気にしなくてもいいと言われた。癌性の咳だけど、気にしなくてもいいの?咳がきつすぎるて、胸脇や腹筋が痛くてロキソニンテープにな･･･
- R８.６月末に思う事2026年06月30日ふじさんのランニング天国･･･き(運動)は 極力控えるように。じゃあ先生、出来る運動は 何ですか?スクワット•ランジ→絶対ダメ。(え~やりたい)腹筋は?、股関節痛く無いですけど･･･
- 6/30(火)2026年06月30日MISTRAL★BLOGこんばんは~!りんです🌙最近は腹筋とストレッチを頑張ってます💪✨夏はたくさんおしゃれを楽しみたいので、ゆるっと継続中です🌼今日もお仕事お疲れさまで･･･
