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丹後半島を試走2026年06月27日日々の記録･･･:１ 本日のプラ:１開始来片足:１５１ 開始来バド:１５１ 開始来プラ:１５１ 本日のヒプ:１ 本日の腹筋:２開始来ヒプ:１５１ 開始･･･- 2026/06/25 筋トレ2026年06月25日膵臓癌ステージIV肝臓転移余命3ヶ月の母さん･･･ット中のわいですがいよいよ本格的に筋トレも初めてみました筋トレのお供はパーソナルトレーナーオススメのメリックの四輪腹筋ローラー＼20日 19時~6･･･
- 昨日と今朝の色々2026年06月27日茶茶茶短足３きょうだい+わん･･･らお散歩に行く時の兄さん🐈⬛帰って来た時寝方が変化してたけど爆睡とぉちゃんから移された母さんの風邪。咳が酷くて腹筋がイタタに。ん?腹筋あったの･･･
- 明日6月28日は「ケツメイシ」の元メンバー(河野健太)さんの誕生日です2026年06月27日happysoundtimes1219かずさんのブログ･･･た。続けて右足での腰上げ運動を20回✕3セット=60回しました。施術台最後に、麻痺左手を右手で持ち、頭を持ち上げる腹筋運動を20回✕3セット=60･･･
- ひび入ってるってさ2026年06月25日mikoさんのブログ“悠々自適"･･･ますと送られてきた結果はご覧の通りの骨折しゃがんで作業していた時後傾し過ぎて尻餅ついた際左手ついてグキッときたそう腹筋が弱っていますから耐えられな･･･
- バスケの代償は全身筋肉痛、お赤飯弁当2026年06月26日－ちょうどいい暮らし－ 無理せず心地よく･･･予報も出ていますね被害が…ameblo.jpバスケの影響で、全身が筋肉痛です首、肩、腕、太もも、ふくらはぎ…そして腹筋まで…笑うだけでもお腹が痛い･･･
- 南陽株主優待着と配当金入金に今週の評価損益2026年06月27日今を生き抜こう私の日記 ほぼ巣ごもり中･･･ため外に出られません歩く機会がないと良くないです。ただ今日も静かに?過ごせています。只今の歩数は、518歩。今日は腹筋。そして1個6㌔の鉄アレー2･･･
- いざ!ヨーロッパ!!2026年06月26日BTSジンくん❤️とジンくんが大好きなメンバーさんについて語りたい❤️･･･ショット!カッコいいなあ。。。こっちは かわいいうっかり目が合うと ドキドキするねおおっと!!ジミンちゃんの素敵な腹筋💕ジンくんも チラリまたこ･･･
- パソドレスの打ち合わせ2026年06月26日ともぶーのお気楽な日常･･･ストが、、、 ●cmも増えとったぁぁぁぁぁぁぁありえない数字ですよ まあ、自覚はあったんですけどね これはですね、腹筋がついてきたのよ!って勝手に･･･
- AMG C43ワゴンの感想2026年06月26日日々の記録･･･:１ 本日のプラ:１開始来片足:１５０ 開始来バド:１５０ 開始来プラ:１５０ 本日のヒプ:１ 本日の腹筋:２開始来ヒプ:１５０ 開始･･･
