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- さっそく新曲体験!☆104番2024年07月01日bodybalance下手の横好き・・・マーメイド🧜♀はとりあえず右足軸で「なんちゃってレベル」。左足軸は今後の課題とします。下半身を痛めつけたあとは腹筋ですよ~ひたすらスクープ。コ・・・
- 筋肉マッチョな金髪イケメン2024年07月01日イケメンファンの部屋・・・タオル姿で自撮りする筋肉マッチョなイケメン!大きな肩の筋肉と太くてたくましい腕が素敵ですね。大きく発達した大胸筋と腹筋もいい感じです。タオルから上・・・
- 世界の温かさと心理的柔軟性2024年07月01日 ヤスミン~ヤスム文化・・・ササイズをします。 思わず呼吸が深くなるような香りを使いながら身体と向き合う60分です。 背骨の柔軟性を高める腹筋、背筋を鍛える硬くなりがちな・・・
- プロネクサスさんからQUOカード2024年07月01日小さな未来・・・いっすさてと、宅トレしてからジムにお風呂に行きますかね最近の宅トレメニューは、腕立て伏せ50回➕スクワット50回➕腹筋50回➕プランク50秒※腕立・・・
- 80日ダイエット【17.18日目】2024年07月01日ぽっちゃりアラフォー主婦が-10kg目指すブログ・・・参考になるようなことを発信できればと思います 体調不良で記録できていませんでした 生理も始まって不調続き。。。 腹筋はしんどいので、ストレッチや・・・
- 禁煙2740日目/海のはじまり 始まるよ!2024年07月01日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記・・・️そしてすぐ運動済ませました(ง °Θ°)ว今日はめめづくしなので、隙間時間に運動しないとエアロバイク🚲70分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダン・・・
- burnesstyle 1か月の効果2024年07月01日趣味三昧の生活 暗闇エクササイズの楽しい沼・・・ダウンはしますよ。大丈夫。burnesstyleの面白いところは、『私脱ぐとすごいんです』な方が多数存在すること。腹筋が、ワニのうらっかわみたくな・・・
- 一喜一憂で済むのか?2024年07月01日目指せ53キロ(85キロからの挑戦)あははははは…復帰早々サボってしまったいや、言い訳ですが、ちゃんと更新しようと思ってたんですよ。風呂に入って、腹筋してからって。でも風呂に入ったら睡魔に・・・
- 痩身革命ー次世代型電磁パルスEMSマシン!寝ながら痩せる痩身機器!だが、従来のEMSとの違いは?2024年07月01日zoey77のブログ・・・cm程度まで作用することができます。 高密度焦点式電磁技術(HIFEM)技術使用 超極大筋収縮強い効果!背中、腹筋、太もも、二の腕、ヒップ、ど・・・
- マンガ『リアル』のリアルさとそれに学んだこと2024年07月01日車いすおやじの絵手紙ものがたり・・・ベッドへ移動する練習(「床トランス」と言うらしい)する場面でした。彼は後遺症で両脚に全く力が入らず体幹も失ったため腹筋や背筋で体を支えることができ・・・