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重積2026年04月22日古今亭志ん輔 日々是凡日･･･ 湯冷ましを作る。5時05分 諸般の事情により間が開いてしまったがウォーキング開始。5時35分 帰宅。5時55分 腹筋とスクワット。6時10分 昨･･･- ♪スンスンお誕生日にお出かけ♪2026年04月21日smile smile smile!･･･っぱりー!!!!と確信しました観光客が多い中、見つけたワタシの観察力👀✨自分で自分を褒めたい伏見稲荷に到着🚃お腹空いたから、まず腹ごしらえを屋･･･
- CENTERGY/5月からスパイラルはあるのか2026年04月22日maririnのLessonメモと呟きなど･･･しますがCENTERGYは同じ側を繰り返して反対に移る流れこれが慣れないでも初心者にはこの方が覚え易いかも?苦手な腹筋背筋もBBに比べたら楽ちんこ･･･
- インターコンチネンタル ハノイ ウェストレークの朝食2026年04月22日POKOMUSA 空港めぐりの旅･･･した。 エッグステーションでオニオンだけのオムレツをお願いしました。丁寧に時間を掛けて作って頂きました。 既に満腹状態でしたので、フルーツとスィ･･･
- ラーメン・天津飯・鶏唐の3種の神器 餃子の王将ランチ2026年04月22日ぢろうのブログ ~金沢近郊のランチ日記~･･･、これなら3種類楽しめるしね。額谷できた「麺餃王」にはまだ行けてない。あまりセットが無くて食べたい物を組み合わすと腹いっぱいになりそうで…でも行か･･･
- 抗がん剤2クール目と、ピアノ譜読みと、ママ友さんランチ2026年04月20日トコトコ散歩･･･から開始。7時間かけて、17時半頃に無事投与が終わりました。白血球の低下を防ぐ、「ジーラスタボディポッド」という、腹部に装着型の薬剤を刺してもらい･･･
- うれしい!たのしい!大好き!(ランチ会)2026年04月24日あなたらしさをブランドにする・バナナのデザインブログ･･･もがんばろうって思えるようなそんな場所になれたらいいなと思うのです。 ていうか、そういう場所づくりのためなら私が腹の底から力が湧いてきます ･･･
- ウエイトcomicomi2026年04月23日なおのブログ･･･り。スクワットは目線大事。、足元見たら前ももに来ちゃうから、できるだけななめ45度ぐらい見た方がいい。補強は普通に腹筋取れるかと思った。お寿司ご馳･･･
- 2026.4.23(thu) J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)V①2026年04月22日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･夫幹部が刺殺される:時事ドットコム オウム真理教東京総本部前で、教団の「科学技術省」トップ・村井秀夫氏が男に包丁で腹部を刺された。翌24日未明に、･･･
- まさかの全部盛りにテンション上がる初店舗♪2026年04月22日E-Type1968のブログ･･･友人も参加されてましたありがとうございます🙏ご友人から伝言お聞きしました!楽しみにしていた60分のレッスンやっと腹筋、背筋ができましたそして新曲･･･
