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丁寧なくらし♬2025年12月15日mayumimayumioctのブログ･･･の、京生麩を扱う大野さんというお店。生麩や湯葉を購入すると、保冷剤の代わりに冷凍したおからを付けて下さいましてね。腸内環境を整える食物繊維や、実は･･･- 体質改善AGEsを回避"★重要:「自己免疫疾患」の方→「腸内環境-腸内細菌」~解消の鍵★"2025年12月19日美と健康の秘訣は「自然治癒力」=マクロファージ(貪食細胞)を活性化することにあり!･･･ 今日は順天堂大学の小林弘幸先生をゲストに迎えて、「活性酸素削減策SP」を やっていました。 小林先生は自律神経、腸内環境の専門家でもあり、スポー･･･
- ヨハネの黙示録に隠されたワクチン接種の予言がヤバすぎる件2025年12月18日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ･･･もあります。下記までメールください)腸内細菌のベストバランスが病気にならない身体を作る!免疫力向上、認知症の鍵は「腸内環境」あり!ガン、認知症、う･･･
- 甘糀を作ってみた☆2025年12月17日あおいとり･･･すが，大きな違いは水分量で，甘糀は甘酒より水分量が少ないので，適量のお湯で溶くと甘酒になります。効能として，甘糀は腸内環境を整え，免疫力を高める効･･･
- アレルギーの本当の原因を言わない医師と栄養士って何なの?闇があるよね、それとも知らないのか?2025年12月19日心と体を健康にするダイエット法･･･少しずつ食べましょうって、何言っているんだ? アレルギー食材は食べたらダメです。アレルギー食材をしばらく食べずに、腸内環境を改善することを最優先し･･･
- 今朝の体重&朝ごはん オススメ腸活飲料2025年12月18日なつの平凡な日々の記録~４年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!･･･コアに、豆乳とオリゴ糖入れて飲むのがブーム 純ココアの主な効果👇血流アップ:ポリフェノールたっぷり → 冷え対策腸内環境改善:食物繊維で便通◎リ･･･
- 健康オタク旦那、頑張れ!2025年12月17日パーキンソン病と色んな好きなあれやこれ(*˘︶˘*).。.:*♡･･･生が推奨されてることは、うちの旦那 全部やってる𐤔𐤔😂16時間ファスティングや。乳製品に頼らないことも。腸内環境を整える生活も。腸活の為･･･
- 体内時計が狂う夜勤時の食べ方2025年12月18日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年1ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･ずく酢、なめたけ、おから、小松菜、わかめなどプレバイオティクス食材が多く、食物繊維量も十分なので、夜勤で乱れやすい腸内環境を立て直すにはかなり有利･･･
- 酒粕パワーが予想以上だった☆ 酒粕を毎日摂ることで得られる効果と酒粕ペースト・酒粕甘酒の作り方2025年12月19日これからの時代を楽しく生きるために必要なこと!「生命の樹」をヒントに、「意識」と「言葉」と「食」を変えて、直感で生きる☆･･･姜パウダーも少し入れています。 お好みでシナモンを入れてもいいですね。 個人的には、 腸内環境が良くなったようで、とて･･･
- 五十嵐未知子さんの魅力とは【ノートお披露目会&ノート書きまくる会】2025年12月18日ママのhappyからつくる円満パートナーシップ×ご機嫌育児♡natsukiのブログ･･･ってもらえたら嬉しいです♡𓂃 このROOMの使い方𓂃◎ 質問自由 …発酵食、糀、調味料、腸…line.me 腸内環境改善のお話や子どもの健康･･･
