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- 2024/11/102024年11月10日お役立て頂けると幸いです。メニューから、経済まで幅広く。・・・ら侵入したウイルスをブロックしてくれるという。)という物質をつくり出すという。短鎖脂肪酸を増やすには、食事によって腸内環境を整える、質の高い睡眠を・・・
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- 数秘とセルフケアシリーズ②:「2」の人のためのセルフケアガイド2024年11月10日Shu11のブログ・・・び- 規則正しい食事時間- 温かい食事の摂取- 水分補給の管理 【栄養管理のポイント】- 胃腸に優しい食材選び- 腸内環境を整える食生活- 適温で・・・