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お申込みありがとうございました!2026年02月11日やりいことができないくらい疲れた体と心と人生がふわっと軽くなる わたし♡リニューアル おうち薬膳講座(湘南・横浜・オンライン)･･･んな発見と経験から昔からの伝統食としてつづいている食品のひとつ。 医学の発展により納豆が血液をサラサラにして腸内環境を整え美肌にも効果がある･･･- 葛りんご☆風邪のひき始めだけでない2026年02月15日マヤ暦 Ayayaのブログ･･･ーサワジャパン★国内産100%★ネコポス便可楽天市場 りんごの効能りんごは、⭕喉や肺を潤す⭕余分な熱をやわらげる⭕腸内環境を整えるといわれる、やさ･･･
- 相思相愛のバレンタインと、母のマッチョ指数問題2026年02月14日WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日･･･思う。この本通りにいけば、筋肉を増やす時期だと思うけれど、、、、 現状、バランス良いと思うし、体調も安定してるし、腸内環境も良いし、インフルエンザ･･･
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- 40日間、肉だけ食べ続けた結果2026年02月14日美容寿命を延ばしたい ~ダイエットと美容で老化に抗う49歳~･･･ロ?!結果は・善玉菌 悪玉菌 悪玉菌優勢に・タールのような便になり、臭いがキツくなる・便が弱酸性から弱アルカリ性に腸内環境の研究のために行ったよう･･･
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- 術後1193日目 毎日のお菓子に感謝2026年02月15日maabu( ◜‿◝ )術後経過呟きと日々の呟き･･･感 改善 腸内フローラ 善玉菌 増殖 サポート 胃腸ケア 健康維持 お腹スッキリ 便通 改善 プロバイオティクス 腸内環境 整える 腸活 健康習慣･･･
- セロトニン全開!腸活ヨガからの鬼滅でハッピーハッピーな1日2026年02月15日バーゲンハンターin Las Vegas･･･ストレス耐性に関わる。🍽 じゃあ腸を整えるとメンタルも良くなるの?これは最近の研究でわかってきたことだけど、✔ 腸内環境が良い → 脳のセロトニ･･･
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