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緑色が多い写真 06/17さとらんど南2026年06月25日公園散歩写真日記･･･宅して HDに写真取り込んで昼食 12:40 相方帰宅午後はのんびり 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)風呂上りには脊柱管狭窄症ストレッチ今日の左足･･･- #闘病中1453#体調不良ですが何か?2026年06月25日昇天の龍うつ病統合失調症冠攣縮性狭心症高血圧症頚椎症性脊髄症広範脊柱管狭窄症両下肢機能障害で 車いす生活してます🧑🏻🦽➡️障害支援区分3要介護2です雨･･･
- 【大暴れ】立野沙紀&すみぽんの魔法少女2026年06月25日肩の腱板断裂、脊柱管狭窄症の手術 傷病手当受給 人生2度目の血尿 シミ取り･･･? ========== 60歳前後に様々な健康問題が出てきた!! 傷病手当受給中(無職中)で助かった 脊柱管狭窄症の手術についてイボに･･･
- 訪問マッサージ(2026.6.25)2026年06月25日脳動脈瘤破裂の後遺症との闘いブログ･･･ジ師さんから指導された立位・歩行時の｢母趾側荷重｣は...母趾側荷重→母趾外転筋・母趾内転筋の活動促進→骨盤安定→脊柱起立筋や体幹インナーマッスル･･･
- 姿勢は「頑張るもの」ではありません。身体の内側から支えられるものです。2026年06月25日Pilatesを極める~自分探しの旅･･･働く筋肉や呼吸、神経系が協調して初めて自然に保たれるものなのです。 背骨は筋肉がなければ支えられない私たちの背骨(脊柱)は、椎骨が積み重なってでき･･･
- ボディを伸ばすとは、空へ伸びることではない。地中に根を張ることでもある。2026年06月25日社交ダンス、その日気づいたこと綴り。のブログ･･･ワイヤーで引き上げられるにつれて、鉄棒全体は真っ直ぐに伸ばされていきます。頭頂は上へ、尾てい骨は下へ。その間にある脊柱は一本の線となり、全身が長く･･･
- ご無沙汰です2026年06月25日網走按鍼堂:流氷に乗った泳げないシロクマのブログ･･･網走お灸#網走肩こり#網走腰痛#網寝違い#網走五十肩#網走ぎっくり腰#網走頭痛#網走目の疲れ#網走坐骨神経痛#網走脊柱管狭窄症#網走全身疲労#網走･･･
- ストレスは心ではなくまず呼吸を壊します2026年06月25日バンコクの理学整体・リンパ・腸活ダイエット・小顔矯正・ファスティングスパRENE･･･肉の治療」 ● 打撲、捻挫、寝違え、ぎっくり腰などの急性的な症状の治療 ● 筋肉の病気である椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、四十肩・五十肩、オ･･･
- 140 活動休止宣言!鍼治療の備忘録。2026年06月25日早起きあさこのコツコツ淡々日記･･･より左右の筋肉のバランスがとにかく悪い。背骨はそれほど曲がってない。バスケとサッカーと整体で右側ばかり酷使して右の脊柱起立筋だけが異様に発達。(股･･･
- 今日のラン しばらくオフで要勉強2026年06月25日還暦マラソン道場･･･す。痛いランは楽しくない昨日はポイントでしたので追加摂取で粘りましたが、今日は大人しく途中終了家までの帰途、「腰部脊柱管狭窄症 ストレッチ」「腰部･･･
