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朝、果物のみ食べていませんか?2025年11月16日-26kg肥満体重から美容体重に!3食食べて健康に痩せるダイエット･･･ ビタミン・ミネラルを摂る!という意識は素晴らしいのですが 食べ過ぎると三大栄養素である・炭水化物・タンパク質・脂質が不足し栄養バランスが乱れま･･･- 日曜日のルーチン2025年11月16日あすか整形外科・脊椎クリニックのブログ･･･Tにきいてみました １. 基礎代謝が上がって、痩せやすくなる２. 姿勢が良くなる、腰痛・肩こりが減る３. 血糖値、脂質異常などの生活習慣病予防４.･･･
- 発酵なし❣️ポリ袋とトースター簡単 米粉パン2025年11月15日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･ーとPFC【エネルギー】…201.4kcal 【糖質】…32.3g【たんぱく質】…3.5g 【脂質】…5.9g【材料】5本分・･･･
- マロン烏龍2025年11月14日物珍しさから衝動買いした飲料水の感想･･･化剤・増粘多糖類・セルロース・ビタミンC・着色料 栄養成分 エネルギー 55kcal たんぱく質 0.8g 脂質 0.5g 炭水化物 12g･･･
- 【呟き】呟きの羅列2025その⑤2025年11月14日みんなに愛される櫻井翔くんが見れたら何でもいいみょるにるのブログ･･･とまず無理ですね。昔、DHCのダイエット遺伝子検査ってやつをやったんですが(今はもうありません^^;)それで自分が脂質代謝苦手ってことは分かってる･･･
- 【11/10発売】トリュフの香りを存分に!「ペヤング 贅香トリュフテイストやきそば」2025年11月13日おじんの初心者･･･かくかなり美味しい商品と感じました) カロリー ☆☆☆☆☆ 524kcal 塩分 ★★★★☆ 3.3g (脂質 28.9g) 辛さ ★･･･
- 【セブンイレブン】お店で焼いたチョコクッキーがやばい…2025年11月13日でらこのごきげんで暮らしたい毎日･･･おいしかった でもカロリーとかやばそうだなーって思って一応調べたら 熱量:494kcal、たんぱく質:5.8g、脂質:25.2g、炭水化物:61･･･
- コストコ新商品!辛い!けど食べたい!韓国グルメ!2025年11月11日aoのコストコガイドブログ!･･･豆、鶏肉、豚肉、魚醤(魚介類)栄養成分表示 (100g当たり): エネルギー 46kcal、たんぱく質 3.2g、脂質 2.0g、炭水化物 3.8･･･
- #6 川口医療センター受診１回目2025年11月11日福島県郡山市リウマチ膠原病医のブログ(おおがももこクリニック)･･･だね。」その言葉を聞いた瞬間、頭の中にいくつもの「」が浮かびました。 動脈硬化?でも、私は喫煙もしないし、高血圧も脂質異常もない。年齢的にもまだ早･･･
- 過食嘔吐できない数日間2025年11月09日摂食障害(過食嘔吐)2児ママの日常･･･焼きやらなんやらをつまんでしまってますが吐き残しのことを思えば健康的かなと思い込みどうにか抑えていますとりあえず低脂質低糖質高タンパク低カロリーを･･･
