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- コンビニダイエット3日目2024年09月16日猫じゃらし~猫遊~・・・、リコピンリッチスープ塩分高くなるなぁ…おにぎりも塩分何気になるわ…P:F:C=12.3:4.4:63.3お米って脂質低い(๑•̀ㅂ•́)و✧お昼・・・
- 三連休 食べてばっかり2024年09月16日まぁまぁ◯まるい◯まいにち・・・ゆずシャーベットと食べつつそういえばおにぎり🍙とお漬物しか持って来てないので唐揚げと焼きそばのセットも購入茶色の脂質祭り 食べるとこを探してたら・・・
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- 【脂質制限8日目】今日食べたもの2024年09月16日ようのようはにっき・・・スパン)大好きです本当はトーストする時に、オリーブオイル塗り塗りしてハーブソルトとかガリゴリ削りたいところだけど、脂質制限中なので様子見…ツナ缶は・・・
- ライザップ 63日目 68.5キロ マシンルームで自主トレしてみました2024年09月16日58才ブーちゃん何着た何食べた・・・,000歩は歩いた。トレッドミルで4,000歩がんばったので12,000歩。今日の夜は涼しくて散歩にはいいですね。脂質もカロリーも足りないので帰宅・・・
- 2024.9.12 ライザップ生活2913日目2024年09月16日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・やか減量期 RIZAP touch2.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g, 脂質 40g この設定値を目安に・・・
- 脂質異常症2024年09月16日トントント~ンな気楽な生活♪続きです これが昨年の健康診断の結果 ↑向いてるの結構ある この結果で生活指導を受けることになりました まぁこの結果じゃ当たり前だよね 年々上昇し・・・
- お手入れ方法 変えました&病院 変えて思う事2024年09月16日シーズー犬ココ&チワワのなっちゃん・・・も 万円 今の病院 尿エコー・肝臓等の血液検査お薬 ウルソ・スパカール・肝臓ウルソ肝臓スパカール甲状腺チラージン脂質代謝改善リピディル薬 22・・・
- 介護食記録 パングラタン2024年09月16日モモのノンアルBeerで乾杯!病と生きるコツ模索中・・・をサイの目に切ってつけこみバナナスライスものせるチーズをチラシて焼いて少し焦げ目をつけます。 豆乳をつかうことで 脂質や高血圧の改善になるようです・・・