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《ダイエット日記2/11》のんびり祝日、犬様の集中力にびっくりした日2026年02月12日アラカン主婦JUJUの暮らし･･･豚汁の豚肉・鶏肉・とろろ)食物繊維が豊富(ブロッコリー・大根おろし・レタス・とろろ・ZENB)発酵食品あり(納豆)脂質が控えめ3食きちんと食べてい･･･- 【食事記録】 疲れたけど楽しかったよ2026年02月13日体質・食生活改善の記録･･･あったけどめっちゃ疲れた~でもめちゃ楽しかった 肝臓に負担をかけるリストアルコール砂糖類精白された炭水化物脂質の多い食材加工食品特に甘い飲･･･
- 夜ご飯2026年02月13日mikanron4683のブログ･･･、お昼結構、食べてだからね~夜は控えめにしたかったのです。今日のメニューで熱量→234calタンパク質→11.5g脂質→9.9g炭水化物→24.9･･･
- 2月12日!2026年02月12日ヒロキです･･･せてくれる、最高にイカしたメニュー。しっかりと火を通すことで脂がだいぶ落ちているはずなのに、それでもしっかりとした脂質とその甘みを感じます。弾力の･･･
- レトルト:『新宿中村屋(４)』●インドカリー バターチキン2026年02月12日食べ比ベラーの、おいしい生活!･･･;辛さレベル:３>― ▼栄養成分表示 １食分(170g)当たりエネルギー 288kcalたんぱく質 8.3g脂質 20.7g炭水化物 17.･･･
- 【2/2発売】リーズナブルですがこだわりも!「サッポロ一番 カップスター 茨城 けんちんそば」2026年02月03日おじんの初心者･･･ュアルな商品ですが、しっかり雰囲気は感じられた)カロリー ★★★★☆ 261kcal塩分 ★★★☆☆ 4.3g (脂質 8.4g)辛さ ☆☆☆☆☆･･･
- 橋本病・脂質異常症・高血糖・心臓冠動脈ステント留置術経過報告(2026/02/12)2026年02月13日My Memories (私の想い出)昨日(2026年02月12日)各種疾病の予後の検査を受けてきました。 1) 脂質異常症と高血糖脂質異常症については脂質異常症治療薬(ピタパスタチンカルシ･･･
- 3ヶ月12日目 すき家✳︎2026年02月12日35歳BMI35の女にゃままのマンジャロの記録･･･昼ご飯として、すき家のドライブスルー🚗・チーズ牛丼ミニ!!⇦笑・話題のチョコシェイク🥤🍫めちゃカロリー高いし脂質高い~値段も高いよおおおミニ･･･
- 大人の遠足『デトックスツアー』2026年02月12日tama....のブログ･･･イの逆~) しほちゃんは、２日連続で食べたパフェがばれてた。(ほら~) もうね。みかちゃんがあ、これお肉です。これ脂質です。添加物です。薬です と･･･
- 2025/2/7 ホルモン治療スタート。怖いけど前に進む。2026年02月07日うゆ 拒食症克服中･･･セットもできた!!成長を感じてめちゃくちゃ嬉しい…!今日の合計摂取カロリー:1632kcalたんぱく質:84.8g脂質は少し多めだけど、納豆や卵、･･･
