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福袋チケで飲食とお土産等々:1月2026年02月13日｢明るく・元気に・楽しく｣･･･..。 整形外科の先生から炭水化物は半分ね!と言われたことを先日健康診断で診察を受けた先生に伝えたら炭水化物より脂質に気を付けて油物を控えたりド･･･- 第6245号 更年期・・・2026年02月13日ここばな【やまちゃんのここだけの話】･･･最も大きく変化する時期。 のぼせ、めまい、不安やイライラなど心身に変調を起こすことがある。 特に注意したいのはー●脂質異常症・・・閉経後は、起きや･･･
- ★バレンタインデー★2026年02月13日ハピネス稲毛 施設長ブログ･･･ない日 それが『バレンタインデー』 『友チョコ』や『ご褒美チョコ』など時代を反映してきたバレンタインデー 私は脂質が高い物が食べれなくなり、こ･･･
- 【コストコ】新商品「好きな人にはたまらん!」かっら~~~~いうまいの出ました2026年02月13日aoのコストコガイドブログ!･･･成分表示(1食102g当たり・推定値) エネルギー:366kcal たんぱく質:5.2g 脂質:9.3g 炭水化物･･･
- 痩せるのに役立つ体内時計を整える食べ方2026年02月13日門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmony Body･･･トミール、海藻類などを朝に取り入れるのは理にかなっています。 そして高脂肪食の習慣化には注意が必要です。 脂質中心の食事が続くと、食べる時･･･
- 2月に食べたい旬の魚 マダイで整う 上品たんぱくの時短ごはん2026年02月13日ゆきなべのブログ･･･も上品な味わいが特徴です✨栄養成分データでは、真鯛(まだい・天然・生)可食部100gあたり、たんぱく質20.6g、脂質5.8g、エネルギー129k･･･
- アシストバルール★TOP DIP チョコクリームのディップ2026年02月13日SAY YOUR DREAM･･･なったんだなぁ~と思いましたごちそうさまでした。1個(40g)当たりエネルギー 195kcalたんぱく質 2.7g脂質 8.0g炭水化物 28.0･･･
- 完成【DTM】制作中の曲【Land of the Rising Sun】完成2026年02月13日Four mochas dream･･･w.youtube.com 『"初診患者へ渡す資料"』 👇引用「タンパク質」、「糖質」、「脂質」、「塩(ミネラル)」の4項･･･
- パン日和~チョコ&ヘーゼルナッツロール2026年02月13日sakura030のブログ･･･ーやカフェラテとの相性も抜群です。熱量 307kcalたんぱく質 3.9g脂質 16.･･･
- ゆにちゃん便り二月号です。2026年02月13日流れるまんま･･･のも一つの対策ですね! おすすめは冷え対策として足湯や靴下の重ね履き、お腹いっぱい食べない、高カロリー(糖質、脂質、お酒類など)を控える、二度･･･
