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- 自分で出来る腰痛の予防法とは?②筋力低下・こり2024年09月27日モアイ博士のブログ(by江戸川区中葛西の森整骨院)・・・運動不足のことですね。歩行時間の総数が一日30分を割る方は要注意ですね。例えば腕力があるとしても体を支えるのは足や背筋ですので、歩行量が少なければ・・・
- "諦めない明るさは叶うもんだ"2024年09月27日chi-kokkoの日々のこと・・・借🙏 ソウルタトゥー、私も旦那さんも 家族もやりましたが、 お値段以上でしたよー🤣 愛しかない厳しい御言葉で 背筋がピンとしました😆 やって・・・
- 相櫻【11】◇風見鶏◇2024年09月27日◆鼻血の嵐とエクスクレモン◆・・・』と声をかけてきたから、俺は社長に返事をしないまま席を立ったんだ。***キッチンに立つ雅紀の背中…。肩幅があって、背筋が伸びててさ。料理なんて、ま・・・
- 座禅を組んでみました2024年09月27日tantan5249のブログ・・・ような感じで正座をして、手は組んだ足の上に左右の手の先を少し重ねるようにして、親指の先が少し振れるように置きます。背筋を伸ばして、顎を引くようにし・・・
- 時間がない時のボディメイク方法2024年09月27日utukusiibodyのブログ・・・る。 胸が開いていて(猫背じゃない)肋骨の下がとじていて(くびれができている)骨盤をたてていて(腰がまがってない)背筋をながーくキープして(重心が・・・
- ブチッと伸ばせたのか2024年09月27日boookwormのブログ・・・り感についての続報を。診察日から5日ほど、我慢して強めのストレッチを続けたところ、腕から脇までの突っ張り以上に、広背筋が尋常でなく痛くなってきた。・・・
- 教書より-368号①-2024年09月27日いのちの納得・・・にバッティングにおいて軸をブラさずに球をとらえるためには大変重要だと考えます。そして大谷選手は普段の姿勢、立ち方も背筋が真っ直ぐ上方向に伸びており・・・
- よろづの神頼み2024年09月27日hirasol1234のブログ・・・_LABEL_01_TEXT}最近はパンツスタイルジャケット着なくてもいいみたいだけどなんだかんだ着ちゃうわ自分も背筋伸びるしね
- 傍ストマヘルニアとの付き合い方について調べてみた2024年09月27日ウロストミーライフ in アメリカ・・・ようにする例えば、重いものを持つのを避ける。持つ時も体から離して持たない。片方前に出すなどして、両足を離して立ち、背筋を伸ばして、膝を曲げる。くし・・・
- お急ぎの花嫁様にも★肩/デコルテ/肩甲骨を華奢魅せ◎2024年09月27日オリエンタルローザのブログ・・・きます。短時間で確実にサイズダウンするため、1回での効果が目に見えて実感出来ます!肩こりにも効果がございますので、背筋が伸びスッキリ軽くなります◎・・・