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- 肩こりを和らげる自宅でできるセルフケア2024年04月12日selfcareteamのブログ・・・ょう。 それでは、肩こりを和らげる自宅でできるセルフケアの方法をご紹介します。肩のストレッチ 肩のストレッチは、肩周りの筋肉の緊張をほぐし、柔軟・・・
- 「五十肩」から回復するまで5ヵ月の記録2024年03月24日『後腹膜脂肪肉腫』夫の闘病記と術後の暮らし・・・生活に支障が出た 人生で初めての五十肩】 内地に滞在していた数ヵ月、パソコンで毎日、長時間作業していたことで、肩周りの筋肉が凝り固まってしまっ・・・
- 座った状態で出来る『肩揉みマッサージ講習』2024年03月23日Ayuca organic ☆ health & beauty・・・。是非周りの人を癒して『家族や周りの人を癒すセラピスト』としてご活躍いただけたらと思っています^ ^【講座内容】・肩周りの筋肉について・肩こり集中・・・
- 【21Days To開幕戦】オープン戦1号「順調に戻って来れて、それが今日1番良かったかなと」2024年02月28日2024年の大谷翔平 - since 2017・・・れに適したトレーニングはしますけど、全体的なフィジカルの強化は例年通りかなと思います」とサラリ。肉眼でも分かるほど肩周りの筋肉は年々大きくなり、特・・・
- 肩こりが…2024年01月26日福岡・宗像市【リンパ講師】シンプルに塩で揉む!究極のデトックスサロン!塩もみマッサージ サロン~ひとやすみ~・・・日常動作は体の前で行うことがほとんどですよね🤔 腕・肩・背中・首の筋肉が硬くなり、動きが悪くなってしまいます。 肩周りの筋肉が硬くなると、 血流・・・
- 肩の痛みとケア2024年01月21日ピッと!のブログ☆・・・ってきて、可動域の制限が生じている時期はリハビリなどで少しずつ動かすようにしていきます。この時期でも無理に動かすと肩周りの筋肉が切れてしまったり、・・・
- まとめ |「五十肩」から回復するまで5ヵ月の記録2024年01月01日『後腹膜脂肪肉腫』夫の闘病記と術後の暮らし・・・生活に支障が出た 人生で初めての五十肩】 内地に滞在していた数ヵ月、パソコンで毎日、長時間作業していたことで、肩周りの筋肉が凝り固まってしまっ・・・
- なかなか改善されない「肩こり」2023年10月21日ピッと!のブログ☆・・・モニターとの距離を調整しましょう。 ・ストレッチ:定期的なストレッチは血流を改善し、肩周りの疲労を軽減します。首や肩周りの筋肉をストレッチし、首や・・・
- 季節の変わり目の体調の変化に注意!2023年10月09日ピッと!のブログ☆・・・腹を伸ばすストレッチ片方の腕をもう片方の腕で抱えるように持ち反対側にしっかり伸ばします。この時に肩甲骨の間の筋肉や肩周りの筋肉、脇腹の筋肉が伸びる・・・
- 実は年齢が出やすいデコルテへ2023年09月12日 プライベートエステサロンyua★藤が丘・・・た老廃物の流れをスムーズに✨疲労感が取れ必要な酸素と栄養分を行き渡ることで皮膚も内側からふっくらと(*´ー`*) 肩周りの筋肉のコリが強くでていた・・・