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- 顎関節症でお悩みの方!!2024年02月03日KINMAQ整体院札幌琴似院のスタッフブログ・・・ークで猫背の状態が作られると、バランスを取るために頭は前方に移動しやすくなります。この状態を維持しようとすると首・肩周りの筋肉が過剰に働き、血液の・・・
- 肩の痛みとケア2024年01月21日ピッと!のブログ☆・・・ってきて、可動域の制限が生じている時期はリハビリなどで少しずつ動かすようにしていきます。この時期でも無理に動かすと肩周りの筋肉が切れてしまったり、・・・
- 「生きる」体力つけて綺麗になる♡オンラインジム参加します!2023年11月16日清藤あさみ「わたしはわたしであればいい♡」このココロとカラダで豊かにカンタンに生きていく・・・グに行く時間をわたしが取らなくなってしまい1日の大半をサロンで過ごす日が増えました。施術するにも筋力を使うので腕や肩周りの筋肉は落ちていないのです・・・
- メンバー100名感謝記念 【声がよくなる体操お茶会】ハッピーボイスFacebookグループ2023年11月15日声が変わると未来が変わる!ハッピーボイス教室/くにやすたまき・・・の皆様対象に感謝記念のzoomお茶会を開催しました。声のためにも健康第一!身体を整えるのは大切ですよね!!特に首や肩周りの筋肉は声帯や呼吸筋と繋が・・・
- 腰が痛い時、肩の動きを注意してみよう2023年11月10日さっくんの健康について考えるブログ・・・動かすための筋肉や肩甲骨を動かすための筋肉は背骨についていることが多く腰を動かすための筋肉も背骨についています。※肩周りの筋肉 ※腰回りの筋肉 ・・・
- なかなか改善されない「肩こり」2023年10月21日ピッと!のブログ☆・・・モニターとの距離を調整しましょう。 ・ストレッチ:定期的なストレッチは血流を改善し、肩周りの疲労を軽減します。首や肩周りの筋肉をストレッチし、首や・・・
- 季節の変わり目の体調の変化に注意!2023年10月09日ピッと!のブログ☆・・・腹を伸ばすストレッチ片方の腕をもう片方の腕で抱えるように持ち反対側にしっかり伸ばします。この時に肩甲骨の間の筋肉や肩周りの筋肉、脇腹の筋肉が伸びる・・・
- 頭痛の原因は体が硬いから?2023年09月12日ピッと!のブログ☆・・・勢を長時間取らずに、こまめに歩いたり、軽いストレッチをして下半身の筋肉を動かすことが大事です!心身のストレスも首や肩周りの筋肉が緊張しやすい原因と・・・
- 肩甲骨はがしっていいの?2023年06月21日ピッと!のブログ☆・・・や肩甲骨が胸郭に引っ付かないようにアプローチをしています。この方法で無理に肩甲骨を剥がそうとすると逆に肩甲骨周りや肩周りの筋肉や靭帯を損傷してしま・・・
- 肩の痛み2023年05月06日まだまだ老け込んではいられない!・・・それでも診断して欲しくて整形外科へ。結果は五十肩では無いですね。肩関節に炎症があるかもしれないがそこまで酷くない。肩周りの筋肉が硬いですね…と言わ・・・