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- 100歳まで歩ける人の習慣は2024年07月14日骨盤ゆっこネスのブログ~骨盤を整え キレイになる 健康になる カラダづくり・・・部のインナーマッスルを鍛えています。 腹部のインナーマッスルが弱まると腰に負担がかかり 腰痛になるだけでなく😓 肩まわりにも 余計な力が入りやす・・・
- 05/19~05/25の宅トレ日記 + 目標設定を変えてみた話2024年05月26日おひとりさま用みかん箱・・・て押し合うようにしながら行う・ストレッチ…キャット&カウ、足指回し、肩、背中、股関節と膝周りのストレッチ↑肩まわりのストレッチ詳細四つん這・・・
- 脳神経クリニックで相談2024年06月06日*リウマチ+α*diary*・・・いのか迷っていることを伝えたらリウマチもあるし、頚椎ヘルニアもあるし整形外科のリハビリだと難しいかも、、(単に首や肩まわりを揉むだけだから、、と笑・・・
- 慢性肩こりにオススメ!2024年07月25日マリアローズ水戸のブログ・・・マリアローズ です。スマホの使いすぎで、肩こり、首の痛み、頭痛で悩んでいる方が急増しています。もともと日本人は首や肩まわりの骨格や筋肉が細いため頭・・・
- ~Salty Jamの梅雨におすすめのメニューは?~2024年06月27日Salty Jam ソルティ ジャム 宇都宮 ジャムの足つぼライフ・・・ジャムです。 梅雨の頃になると多くなるのが*腰が痛い*膝が痛い*脚がだるい*脚がむくんで痛い*関節が痛い春の頃の首肩まわりと違って下半身に悩みが集・・・
- より良い今、未来を目指すブログ 1,1342024年05月02日hotcool80のブログ・・・部が冷える。かなり鬱陶しい。左太腿の前の部分に痺れがある。膝、肩周りにも腰に痛み、張りもまだある。体全体的に。特に肩まわりと股関節周辺が凝り固まっ・・・
- #見てると気持ちが涼むもの2024年08月05日夏みかんのまったりブログp(^-^)q・・・LABEL_01_TEXT} [ニッセン] メンズ カジュアルシャツ 形態安定チェック柄半袖ボタンダウンシャツ(肩まわり・お腹ゆったり)(消臭テ・・・
- 腰痛リング2024年06月14日Moto-hiroのバイク日記・・・でいっぱいのコンビニもガラガラ。ここからKNDに入って北上します。うーん、腰が痛いからか楽しくない。腰だけでなく、肩まわりも硬い。古民家カフェ さ・・・
- 楽しい体操 楽しくストレッチプログラム案内2024年07月31日フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー 田崎和子のブログ・・・a3PaNre_V_8?si=BOGf_ChxE6F1uLL #ゆる体操 #股関節youtube.com③股関節 肩まわりのほぐし④われは海の子を・・・
- GU購入品✴︎リピートばかりの購入品♡おススメですー!2024年05月16日買い物ニコニコ☺︎田舎主婦のプチプラコーデ365日・・・に着たくて....裾と、手首にもスリットがあるのが普通すぎないワンポイントかなとオーバーサイズでゆったりしてますが肩まわりは華奢見えしてダボダボせ・・・