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- より良い今、未来を目指すブログ 9592024年02月03日hotcool80のブログ・・・部が冷える。かなり鬱陶しい。左太腿の前の部分に痺れがある。膝、肩周りにも腰に痛み、張りもまだある。体全体的に。特に肩まわりと股関節周辺が凝り固まっ・・・
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- 【ソロ活】LAVA 天使の羽ヨガ2024年01月19日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・ン強度2 ホームページより天使の羽"とは肩甲骨のことです。天使の羽(肩甲骨)をたくさん動かしていくことで肩まわりを解します。ガチガチにな・・・